आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई हेल्दी रहना चाहता है। ऐसे में लाइफस्टाइल में छोटे मोटे बदलाव करते हैं। डाइट में पोषक तत्व की मात्रा बढ़ा देते हैं। आज के इस लेख में हम आपको खजूर के बारे में बताने जा रहे हैं। अगर आप भीगे हुए खजूर का सेवन करते हैं, तो…
खीर, हलवा जैसी स्वीट डिश में सूखे मेवे के तौर पर चिरौंजी के दानों का प्रयोग होता आया है। चिरौंजी के दाने बेशक नन्हे होते हैं लेकिन गुणों से भरपूर हैं। चिरौंजी का सेवन गुणकारी है और कई प्रकार की समस्याओं से मुक्त रखता है। चिरौंजी के दाने ही नहीं बल्कि इसके पौधे की पत्तियां,…
वानप्रस्थ संस्था ने सीनियर सिटीजन क्लब के प्रांगण में हर्षोल्लास से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस एवं पितृ – दिवस मनाया। सदस्यों का स्वागत करते हुए क्लब के महासचिव डा जे.के. डांग ने योग के महत्व का वर्णन करते हुए कहा कि आज 180-देश योग में भाग ले रहे हैं। डॉ. दवीना ठकराल ने मंच का संचालन…
अग्रोहा। महाराजा अग्रसेन मेडिकल कॉलेज अग्रोहा में 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर महाविद्यालय निदेशक डॉ अलका छाबड़ा की अध्यक्षता में योग सत्र का आयोजन किया गया। इस अवसर पर निदेशक प्रशासन डॉ आशुतोष शर्मा भी उपस्थित रहे। इस योग सत्र में आर्ट ऑफ़ लिविंग संस्था के संयुक्त तत्वावधान में योग प्रशिक्षकों श्रुति व दक्ष मिनोचा…
वर्तमान युग में लोग अपनी हेल्थ को लेकर बहुत जागरुक हो गए हैं। लोग अपनी सेहत को ध्य़ान में रखते हुए जिम जाते हैं, अच्छी डाइट लेते हैं। मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट्स बहुत बार हेल्थ को नुकसान पहुंचाते हैं। आज के इस लेख में हम आपको बताते हैं कि किस प्रकार से आप मार्केट…
खाने के स्वाद को बढ़ाने में अचार का कोई जवाब नहीं। अचार खानपान का अहम हिस्सा है। अचार भूख को और बढ़ा देता है। लेकिन ये अचार सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत को सुधारते हैं। यह अचार स्वाद के साथ आपकी स्किन को ग्लो करने, कमर दर्द व जोड़ों का दर्द से राहत दिलाने…
अगर आप दाग धब्बों से रहित एक दम ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो ये घास आपके बेहद काम आ सकती है। यानि लेमनग्रास। यह शरीर काे कई फायदे पहुंचाती है। इसके साथ ही स्किन को डिटॉक्स करती है। इन पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होता है, जो दाग धब्बों को कम करने के साथ…
समग्र हिंदू सेवा संघ हरियाणा की कार्यकारिणी की एक बैठक में गुरुग्राम के प्रख्यात शिक्षाविद पी एन मोगिया को संघ का संरक्षक बनाया गया है। कार्यकारिणी की बैठक सेक्टर 7 एक्सटेंशन के कैंप कार्यालय में संपन्न हुई बैठक की अध्यक्षता पूर्व सरपंच नत्थू राम सरपंच ने की। कार्यकारिणी की बैठक में मोगिया के नाम का…
गुरुग्राम। प्राइवेट स्कूल संघ ने शिक्षा विभाग द्वारा प्राइवेट स्कूलों को दोबारा से मान्यता रिव्यू के लिए फार्म नंबर दो भरने के आदेशों पर कड़ा रोष जताया है। इस संबंध में जल्द ही प्रदेश स्तरीय बैठक बुलाकर आगामी रणनीति तैयार की जाएगी। संघ के प्रदेशाध्यक्ष सत्यवान कुंडू, प्रांतीय महासचिव पवन राणा, अशोक कुमार, रणधीर पूनिया…
मानसून का समय पेड़-पौधों की ग्रोथ व बीज अंकुरण के लिए सबसे अच्छा समय माना जाता है। इन दिनों पौधों की हरियाली गजब की होती है। ऐसे में हम पौधों की कम केयर करते हैं, जबकि इन दिनों हमें पौधों की और अधिक केयर की जरूरत होती है। इन दिनों गार्डन में कई प्रकार के…
आज के समय में हर कोई बढ़ते वजन को लेकर परेशान है। हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी कमर बिल्कुल पतली हो। ऐसे में वो अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरु करता है। वजन कम करने के चक्कर में बहुत से लोग खाना भी छोड़ देते हैं। आज के इस लेख में हम आपको बताएंगे…
गर्मी का मौसम सबके लिए चुनौती भरा होता है। तापमान बढ़ने के साथ परेशानी का सामना सबको करना पड़ता है। सबसे बड़ी चुनौती इस मौसम में खुद को कूल रखने की आती है। गर्मी में खाने से लेकर हमारे पहनावे तक का हमें ध्यान रखना होता है। डाइट, कपड़े, सोना, पीना सब कुछ हमें मौसम…
पति-पत्नी के बीच छोटी-छोटी बातों को लेकर झगड़ा होना आम बात है। दोनों का झगड़ा ज्यादा बढ़ जाता है। एक दूसरे से बात नहीं कर रहे हैं। आपका पार्टनर आपसे नाराज हो गया है। ये लेख उनके लिए हैं, जिनकी अपने पार्टनर से बिना बात के ही अनबन हो जाती है। आज हम आपको बताएंगे…
जैसे-जैसे गर्मी बढ़ रही है, वैसे-वैसे नेचर लवर्स के लिए मुश्किल बढ़ती जा रही है। बालकनी में लगाएं पौधे झुलसते जा रहे हैं। घर का हरा-भरा बगीचा अचानक से सूख गया है। पौधों की ग्रोथ नहीं हो रही है। ये गर्मी आपके पौधों के लिए मुश्किल खड़ी करती नजर आ रही है, तो ये लेख…
हर इंसान कामयाब होना चाहता है। कामयाबी के पीछे हर कोई भागता है, लेकिन मेहनत बहुत कम ही लोग करके खुश होते हैं। तो आज के इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अगर आपको कामयाब होना है, तो आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना होगा। इन टिप्स को फॉलो करके आप अपने क्षेत्र…
सास-बहु के रिश्तें में खटास होना आम बात है। लगभग घरों में इस रिश्तें में खटास देखने को मिलती है। सास और बहु का रिश्ता हमेशा से बदनाम रहा है। माना जाता है कि इस रिश्तें में लड़ाई होती ही होती है। तो आज के इस लेख में जानते हैं कि अगर आपकी सास आपसे…
किसान और प्रकृति प्रेमी देश के वो जरूरी स्तम्भ हैं जो पेट भरने से लेकर हवा को सांस लेने योग्य बनाने की दिशा में काम करते हैं। इतना अवश्य है कि आधुनिकीकरण और तकनीक (Modernisation and technology) की दुनिया में इनके काम की अनदेखी की जाती है। लेकिन इन्हें डिजिटल मंच देने के लिए यूट्यूब…
तुलसी कई प्रकार के गुणों से भरपूर होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है। तुलसी आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। ये आपको लंबे समय तक जवान और सुंदर रखने में मदद कर सकती है। तो आज के इस लेख में जानते हैं कि तुलसी का टोनर आपको किस प्रकार बनाना है…
दही खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दही खाने से शरीर को ठंडक पहुंचती है। दही में सभी प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए जरुरी है। सुबह-सुबह दही खाना बहुत अच्छा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं? दही नुकसान भी पहुंचाती है। आज के इस लेख…
दातों का पीलापन बहुत से लोगों की शर्मिंदा कर देता है। बहुत से लोगों का ये कहना होता है कि वो अपनी हेल्थ का प्रोपर तरीकें से ध्यान रखते हैं फिर भी दांत पीले दिखते हैं। कई बार हर रोज सुबह-शाम ब्रश करने के बाद भी दांतों का पीलापन दूर नहीं होता है। आज के…
