शराब के नशे की तरह ही लोगों को मोबाइल की लत लग गई है। खास बात है कि इसके आदी सिर्फ बड़े लोग या युवा ही नहीं बल्कि बच्चे भी हैं। बच्चों में यह लत गंभीर रूप ले रही है। मोबाइल नहीं मिलने पर खाना और पढ़ाई छोड़ देना आम हैं। इसके लिए बच्चे आत्महत्या…
आए दिन खबर पढ़ते हैं, कि चलते-चलते युवा की मौत हो गई, डीजे पर नाचते हुए युवक गिर गया मौत, खाना खाते हुए नौजवान की मौत। ये नौजवानों की मौत का सिलसिला बढ़ता ही जा रहा है। दरअसल लोग इसे हार्ट अटैक से या कार्डियक अटैक से जोड़कर देख रहे हैं, लेकिन नौजवानों में ब्रुगाडा…
अक्सर हम किसी चीज के लाभ देखने के बाद उसी को खाने के लिए ज्यादा प्रयोग में लाने लगते हैं। करी पत्ता भी उन्हीं में एक है। माना जाता है कि करी पत्ते के सेवन से कई बीमारियों को कंट्रोल किया जाता है। हालांकि इसका सेवन फायदेमंद बताया जाता है, लेकिन कई लोगों के लिए…
भारतीय सभ्यता में अधिक से अधिक समय जमीन पर बैठकर बिताया जाता रहा है। लेकिन आधुनिकता ने कुर्सी पर बैठने का बंदोबस्त कर दिया। जिसके बाद दिन भर ऑफिस का काम कुर्सी पर होने के साथ ही भोजन भी कुर्सी पर बैठकर होने लगा। स्थिति यह है कि कई लोग पूजा करते समय भी कुर्सी…
अगर कमरे में खर्राटे की आवाज गूंजती रहे तो भला नींद कैसे आएगी। नींद आना तो दूर की बात है, दिमाग की नसें झनझनाने लगेंगी। खर्राटे सिर्फ नींद नहीं उड़ाते अब खर्राटे की खराश से रिश्तों में खटास आने लगी है। 20% जोड़े साथ नहीं सोते हाल ही में एक सर्वे हुआ है जिसमें सामने…
फल खाना सेहत के लिए लाभकारी है। फलों में ढ़ेर सारे पोषक तत्व और मिनरलस होते हैं, जो हमारे शरीर को हेल्दी रखने के लिए जरुरी है। बहुत से लोग सुबह फलों का सेवन करते हैं, कई लोग खाना खाने के बाद फल खाते हैं, तो कई लोग शाम को फलों का सेवन करते हैं।…
रुटीन में पीए जाने वाली सभी ड्रिंक सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं। जिसमें चाय भी शामिल है। लेकिन अगर बात कॉफी की हो तो यह कई बीमारियों से बचा भी सकती है। जी हां, एक रिपोर्ट के मुताबिक कॉफी कई गंभीर बीमारियों से बचाती है। इस लेख में हम स्वीडन की रिपोर्ट के आधार पर…
हाल ही में सारा अली खान की फिल्म Gaslight रिलीज हुई है। जिसे काफी पसंद किया जा रहा है। इस फिल्म के बाद एक बार फिर से गैसलाइटिंग शब्द ट्रेंड में आया है। क्या आप गैसलाइट का सही अर्थ जानते हैं? हो सकता है कि आप गैसलाइटिंग का शिकार भी हो रहे हो। आपको गैसलाइटिंग…
जैसे ही मौसम में बदलाव होता है बहुत सी बीमारियां हमें घेरने लगती है। पेट में गैस, माइग्रेन का दर्द, सिरदर्द,अपच, एलर्जी, कफ, कोल्ड आदि समस्याएं हमें घेर लेती हैं। इन समस्याओँ से बचने के आयुर्वेदिक तरीका है जो आपकी मदद कर सकता है। आयुर्वेदिक नुस्खों का साइड इफैक्ट नहीं होता और ये आपकी बीमारियों…
महिलाओं में यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन होने आम समस्या है। यह कई वजहों के कारण होता है। इस इन्फेक्शन के बढ़ने से कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। शाय सिंड्रोम भी महिलाओं में कॉमन है। आमतौर पर महिलाओं में यूरिन से रिलेटेड प्रॉब्लम पुरुषों की तुलना में ज्यादा होती है। ये पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करने…
यदि आप चाय के शौकीन हैं तो यकीनन आप अदरक की चाय पीते होंगे। अदरक के साथ चाय का स्वाद ही अलग आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मियों में ज्यादा अदरक का सेवन हनिकारक होता है। अदरक का इस्तेमाल वैसे तो कई तरह के व्यंजनों में किया जाता है। इसमे बहुत सारे…
कान में दर्द होने पर बुरा हाल हो जाता है। बहुत बार इंफेक्शन होने पर या कोई नुकीली चीज अंदर जाने के बाद कान में दर्द हो जाता है। आज के लेख में हम आपको कान के दर्द को नेचुरल तरीके से कैसे ठीक करना है ये बताते हैं। कान में तेल लगाना प्राचीन समय…
ज्यादातर घरों में सामन्य हमेशा पीले या हल्के भूरे रंग का गेहूं से रोटियां बनाईं जाती हैं। लेकिन गेहूं की भी कई वैरायटी होती हैं। इसमें से एक है काला गेहूं इसमें सामान्य गेहूँ की तुलना में पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती हैं। इससे बनी चपाती का रंग भले ही देखने में काला भूरा…
आम आदमी को महंगाई का एक और झटका लगा है। फार्मा इंडस्ट्री की मांग पर दवाओं की कीमतों में इजाफा किया गया है। वहीं , अब पिछले कई महीनों से महंगाई की आग से झुलस रहे लोगों दवाओं के लिए जेब ढीली करने पड़ेगी । एक अप्रैल से पेनकिलर, एंटीबायोटिक, एंटीइन्फेक्टिव और कार्डिएक की…
What To Eat For Breakfast यानि सुबह के ब्रेकफास्ट क्या खाएं, हर किसी के दिमाग में यह सवाल बना रहता है। तो हम बताएंगे ब्रेकफास्ट के ऐसे ऑप्शन जाे हेल्दी होंगे। नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है और इसलिए हमें स्वस्थ नाश्ते का सेवन करना चाहिए। यहां कुछ विशेष ध्यान रखने वाले टिप्स…
माैसंबी(मौसमी) अपने खट्टे मीठे स्वाद के साथ ही गुणों से धनी है। यह छोटी सी मौसंबी विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत होती है। इसका खास गुण है कि यह सांस की बदबू को भी खत्म करने का काम करती है। मौसंबी में विटामिन सी, बी कम्प्लेक्स, कैल्शियम, मैग्नीशियम, बेटा-कैरोटीन, अल्फा-कैरोटीन, विटामिन ई, फाइबर और फोलिक…
गर्मियों में हम अक्सर मच्छरों को भगाने के लिए कॉइल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि क्वाइल हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी खतरनाक है। आपको जानकर हैरानी होगी किमच्छर भगाने वाली एक क्वॉइल से 100 सिगरेट के बराबर धुआं निकलता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है।…
कोलेस्ट्रॉल, लिवर द्वारा उत्पादित एक मोम जैसा फैटी पदार्थ है, जो सेल में ब्रेन्स का निर्माण करता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है, गुड कोलेस्ट्रॉल (good cholesterol) और बैड कॉलेस्ट्रॉल(bad cholesterol)। गुड कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है। जबकि बैड कॉलेस्ट्रॉल प्लाक धमनियों को कठोर और संकीर्ण बना देता है तथा…
बीमार होते ही डॉक्टर अन्य लोगों के संपर्क से दूर रहने की सलाह देते हैं ताकि बैक्टीरिया न फैलें। इसके साथ ही बीमारी से उबरने के बाद अपने कपड़ों, बिस्तरों को भी अच्छी तरह धोने की सलाह देते हैं। इसके साथ ही हम आपको बता रहे हैं ऐसा जरूरी काम जो आपको बीमार होते ही…
अचार खाना हर किसी को पंसद होता है। रोटी के साथ अचार खाने में लाजवाब लगता है। नीबूं का अचार, आम का अचार, मिर्च का अचार, गाजर का अचार तो लगभग सबको पंसद होता है और सब खाते हैं। लेकिन जब आप बांस के अचार के फायदे और इसके गुण जान जाओगे तो यही अचार…
