गार्डनिंग का मतलब सिर्फ सुंदरता ही नहीं, बल्कि इससे मिलने वाले अनगिनत फायदों को मााना जाता है। जिससे प्रकृति से जुड़ाव के साथ ही धार्मिक महत्व, औषधीय गुण और सुख समृदि्ध भी प्राप्त होती है। ऐसे अनेक पौधे होते हैं जिनमें ये सभी गुण होते हैं। जिनमें से एक है शमी का प्लांट। आज हम…
मानसून का मौसम बेहद सुहावना होता है। लेकिन स्किन और बालों के मामले में यह मौसम नुकसान पहुंचाने वाला होता है। इन दिनों टैनिंग की समस्या आम है। मानसून के सीजन में उमस (Humidity) और चिपचिपाहट (Sticky Skin) के कारण भी टैनिंग की समस्या होती है। मॉनसून की धूप काफी तीखी होती है। यह तीखी…
प्रत्येक सब्जी अपने आप में पोष्टिक होती है और स्वास्थ्यवर्धक होती है। लेकिन सभी सब्जियों में पोष्टिक तत्वों का अनुपात कम ज्यादा होता है। कुछ सब्जियों सेहत के लिए जरूरी होती है। उन्हीं में से एक है कंटोला की सब्जी। इसमें मौजूद पाष्टिक तत्वों को देखते हुए इसे दुनिया की सबसे ताकतबर सब्जी माना जाता…
बरसात का मौसम शुरू हो चुका है। बरसात का मौसम कई प्रकार की चुनौतियां लेकर आता है, जिसका सामना हम करते हैं। कई प्रकार की बीमारियां होना इस मौसम में आम है। अपने खान पीन में कुछ सावधानियां बरतकर हम बारिश के मौसम में स्वस्थ रह सकते हैं। आज के इस लेख में जानते हैं…
बारिश में भीगने पर शरीर में खुजली होना आम बात है। बहुत से लोगों को ये समस्या हो जाती है। बारिश में भीगने के बाद खुजली होना संक्रमण के कारण होता है। पसीने के ऊपर जब बारिश की बूंदे गिरती हैं, तो खुजली की समस्या हो जाती है। इस लेख में हम आपको कुछ उपायों…
सावन का पावन महीना चल रहा है। इस महीने में हर कोई भोलेनाथ को प्रसन्न करना चाहता है। सावन का महीना भगवान शिवशंकर का माना जाता है। इस महीने में शिव की अराधना की जाती है। कुंवारी लड़कियां मनचाहे वर के लिए मन्नत मांगती हैं, तो शादीशुदा महिलाएं सदा सुहागन रहने का आशीवार्द गौरी मां…
मुंह में छाले होना आम बात है। किसी भी व्यक्ति को मुंह में छाले हो सकते हैं। छाले होने पर खाना-पीना सब मुश्किल हो जाता है। मुंह में छाले किसी भी आयु वर्ग के व्यक्ति को हो सकते हैं। बहुत बार तो इनका दर्द असहनीय हो जाता है। अगर आप भी मुंह में बार-बार छाले…
हम स्वस्थ रहने के लिए फलों का सेवन करते हैं। फलों में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और बीमारियों से बचाने में लाभप्रद होते हैं। क्या आप जानते हैं शिवफल यानि बेर खाने से भी आपका शरीर हष्ट पुष्ट बन सकता है। बेर को…
चाय नुकसान पहुंचाती है सबको पता है। हर कोई जानता है कि चाय पीना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी नहीं है। ये एक किस्म का नशा है, जो हम तरोताजा रहने के लिए करते हैं। बहुत से लोग हैं जो चाय को थकान दूर करने का जरिया मानते हैं, जो नींद भगाने के लिए चाय पीते…
गर्मी के मौसम में ठंडक देने वाला कुछ पेय पी लिया जाए, तो दिन बन जाता है। बेलगिरी का जूस ऐसा ही है जो पीने मात्र से आपको कई समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा और ठंडक भी मिलेगी। बेल को बिल्व भी कहा जाता है। तो आज के इस लेख में जानते हैं कि बेलगिरी…
महिलाओं को पीरियड्स से जुड़ी परेशानियां बहुत होती है। पीरियड्स समय से पहले आना, समय पर नहीं आना, ज्यादा ब्लीडिंग होना ये सभी समस्याएं आम है। इन सब की वजह से महिलाओं में चिड़चिड़ापन देखने को मिल सकता है। बहुत बार दवाईयां लेने के बाद भी पीरियड्स रेगलुर नहीं हो पाते। आज के इस लेख…
सिरदर्द होना आम बात है। बहुत बार ये समस्या इतनी बढ़ जाती है कि हमारी परेशानी का कारण बन जाती है। सिरदर्द या माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए हम दवाईयां खाते हैं। ये दवाई शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती है। आज के इस लेख में हम कुछ ऐसे उपायों के बारे में जानेंगे, जिन्हें…
रसायन युक्त खानपीन से या प्रदूषण की वजह से हमारी त्वचा में अनेकों बीमारियां हो रही हैं। त्वचा संबंधी समस्याएं होना आज के जमाने में आम बात है। लगभग व्यक्ति इस समस्या से ग्रसित होता है। तो आज के इस लेख में हम नीम के लेप के बारे में बताने जा रहे हैं। नीम का…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई हेल्दी रहना चाहता है। ऐसे में लाइफस्टाइल में छोटे मोटे बदलाव करते हैं। डाइट में पोषक तत्व की मात्रा बढ़ा देते हैं। आज के इस लेख में हम आपको खजूर के बारे में बताने जा रहे हैं। अगर आप भीगे हुए खजूर का सेवन करते हैं, तो…
अग्रोहा। महाराजा अग्रसेन मेडिकल कॉलेज अग्रोहा में 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर महाविद्यालय निदेशक डॉ अलका छाबड़ा की अध्यक्षता में योग सत्र का आयोजन किया गया। इस अवसर पर निदेशक प्रशासन डॉ आशुतोष शर्मा भी उपस्थित रहे। इस योग सत्र में आर्ट ऑफ़ लिविंग संस्था के संयुक्त तत्वावधान में योग प्रशिक्षकों श्रुति व दक्ष मिनोचा…
वर्तमान युग में लोग अपनी हेल्थ को लेकर बहुत जागरुक हो गए हैं। लोग अपनी सेहत को ध्य़ान में रखते हुए जिम जाते हैं, अच्छी डाइट लेते हैं। मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट्स बहुत बार हेल्थ को नुकसान पहुंचाते हैं। आज के इस लेख में हम आपको बताते हैं कि किस प्रकार से आप मार्केट…
खाने के स्वाद को बढ़ाने में अचार का कोई जवाब नहीं। अचार खानपान का अहम हिस्सा है। अचार भूख को और बढ़ा देता है। लेकिन ये अचार सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत को सुधारते हैं। यह अचार स्वाद के साथ आपकी स्किन को ग्लो करने, कमर दर्द व जोड़ों का दर्द से राहत दिलाने…
अगर आप दाग धब्बों से रहित एक दम ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो ये घास आपके बेहद काम आ सकती है। यानि लेमनग्रास। यह शरीर काे कई फायदे पहुंचाती है। इसके साथ ही स्किन को डिटॉक्स करती है। इन पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होता है, जो दाग धब्बों को कम करने के साथ…
किसान और प्रकृति प्रेमी देश के वो जरूरी स्तम्भ हैं जो पेट भरने से लेकर हवा को सांस लेने योग्य बनाने की दिशा में काम करते हैं। इतना अवश्य है कि आधुनिकीकरण और तकनीक (Modernisation and technology) की दुनिया में इनके काम की अनदेखी की जाती है। लेकिन इन्हें डिजिटल मंच देने के लिए यूट्यूब…
बहुत बार हमारे शरीर के अंदर बहुत ज्यादा गर्मी हो जाती है। ये गर्मी हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती है। हमारे शरीर में बहुत सी परेशानियां होने लगती है। तो चलिए आज के इस लेख में जानते हैं कि शरीर में ज्यादा गर्मी होने पर इसे कैसे ठीक किया जा सकता है। समय पर…
