हाईपरटेंशन या उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त के दबाव का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। यह समस्या बड़ों के साथ होने के साथ-साथ बच्चों में भी हो सकती है। बच्चों में हाईपरटेंशन की वजह सामान्य रूप से उच्च मोटापा, रक्त में तत्वों की मात्रा में बदलाव, रक्त के प्रवाह में…
क्या अकेले खुश रहना संभव है? यह एक ऐसा सवाल है जो जब भी महिलाओं के हिस्से में आता है तो अजीब सी बेचैनी और उथल पुथल से मन भर जाता है। तब शायद हर लड़की यही महसूस करती है कि यह सवाल उनके लिए बना ही नहीं है, क्योंकि जब इस सवाल को अकेले…
मोबाइल फोन का ज्यादा यूज हर उम्र के लोगों के लिए खतरनाक है। मोबाइल फोन के ज्यादा यूज से सबसे ज्यादा नुकसान बच्चों की आंखों और मानसिकता पर पड़ रहा है । इससे सबसे बड़े जिम्मेदार मां-बाप ही हैं क्योंकि कई बार बच्चे रोते हैं तो पैरेंट्स मोबाइल देकर शांत करा देते हैं। ऐसा करके…
कम लागत, समय और श्रम पर लाखों रुपए का मुनाफा कमाने का विचार कर रहे हैं तो कालमेघ की खेती की ओर बढ़ें। यह एक औषधीय पौधा है। यह किसान भाइयों के स्वास्थ्य बनाए रखने के साथ अच्छा कमाई का साधन है। दरअसल अब किसान पारंपरिक खेती से हटकर नई फसलों पर हाथ आजमा रहे…
स्टैंड अप इंडिया योजना एक ऐसी सरकारी योजना है जो महिला उद्यमियों को स्वयं के उद्यम की शुरुआत करने में सहायता प्रदान करती है। इस योजना के अंतर्गत सरकार ने एक वित्तीय सहायता प्रदान की है जिसके द्वारा महिला उद्यमियों को उनके उद्यम की शुरुआत के लिए वित्तीय सहायता प्राप्त करने में मदद मिलती है।…
लोगों में किचन गार्डनिंग का शौक बढ़ा है। सब्जियों की ग्रोथ के लिए इस्तेमाल किए जा रहे कैमिकल्स से लोग वाकिफ हो चुके हैं। ऐसे में लोग घरों में ही सब्जियां उगाना चाहते हैं। वैज्ञानिक द्वारा भी कई ऐसे प्रयास किए गए हैं जिसमें लोग सीमित जगह में ही अच्छी गुणवत्ता की सब्जियां उगा सकें।…
शादी से ठीक 1 या 2 दिन पहले दुल्हन का गला बैठ जाए तो दुल्हन स्ट्रेस में आ जाती है कि कहीं ससुराल वाले उसकी मर्दाना आवाज सुनकर उसका मजाक ना उड़ा बैठे। दुल्हन की उटपटांग सोच से दुल्हन अपने गले की और बैंड बजा बैठती है। बेचारी दुल्हन जितना कम बोलने की सोचती है…
देश में वेस्टर्न कल्चर के बाद अब हसल ( hustle) कल्चर धीरे-धीरे अपनी जगह बनाता जा रहा है। यह कल्चर कपड़े, रहन सहन, बोलचाल से संबंधित नहीं है बल्कि आपके वर्किंग स्टाइल से जुड़ा हुआ है। दरअसल कंपनियों द्वारा लोगों को ‘कड़ी मेहनत करो, व्यस्त रहो और अधिक करो’ के नियमों में बांधा जा रहा…
फाइबर वह है जो पेट को सक्रिय रखता है और पाचन तंत्र को सुचारु रुप से काम करने में मदद करता है। अगर आपके बच्चे को कब्ज की समस्या हो रही है, तो संभावना है कि उसके शरीर में फाइबर की कमी है। इसी वजह से बच्चे की डाइट में एक सुनिश्चित मात्रा में फाइबर…
लोग सुखी और खुशहाल जीवन के लिए होलिका दहन के दिन कई तरह के टोटके करते हैं। इसमें कपूर का टोटका बेहद असरदार माना जाता है। कपूर के टोटके ग्रह और वास्तु दोष दूर करते हैं। आइए जानते हैं कपूर से जुड़े इन खास उपायों के बारे में जिन्हें अपना कर आप घर में सुख-शांति…
वर्तमान समय में खेती घाटे का सौदा साबित हो रही है। आज खेती में लागत ज्यादा और मुनाफा कम हो है, लेकिन कई किसान ऐसे भी हैं जिन्होंने मेहनत के बल पर एक अलग मुकाम हासिल किया है और अपनी आर्थिक स्थिति को सशक्त किया है। 5 महीने में 9 लाख की कमाई हुई और…
ऊटपटांग काम हो गया…. क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि जब भी पैर में मोच आती है तो डांस करने का मन करता है। सभी गानों में हाई बीट सुनाई देती है। गजब के डांस मूव्स याद आते हैं। अफसोस है कि हम अपना पैर भी हिला नहीं पाते हैं। कभी कभी तो…
हाउस मेकर महिलाएं पूरा दिन घर में काम करती हैं, इसके बावजूद उनका फैट बढ़ता है। वे अपनी व्यस्त जीवनशैली में जिम, जुंबा, योग या एरोबिक्स करने के प्लान तो बनाती हैं लेकिन उनका अधिकतर समय किचन में सबकी पसंदीदी डिश बनाने में ही निकल जाता है। वहीं हम महिलाओं को बताने जा रहे हैं…
सेहतमंद रहने के लिए ओरल हाइजीन बेहद जरूरी है। स्वस्थ बने रहने के लिए दांतों और जीभ का होना भी काफी जरूरी है। लेकिन कई बार साफ-सफाई के बाद भी कई लोगों की जीभ सफेद होने लगती है। एक सफेद जीभ आमतौर पर तब होती है जब बैक्टीरिया, मलबे (जैसे भोजन और चीनी), और मृत…
लगातार जूते व मोजे पहने रखने से पैरों में बदबू आनी शुरू हो जाती है। वहीं कुछ लोगों के पैरों से इतनी बदबू आती है कि उन्हें शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। जूतों के साथ मोजे पहनने पर पैरों से हवा का संपर्क खत्म हो जाता है। इससे निकलने वाला पसीना बैक्टीरिया के संपर्क…
रोजाना करीब आधा घंटे तेज वॉक करने से हार्ट हेल्दी रहता है और बेली फेट भी कम होता है। इसलिए सुबह वॉक जरूर करें। जैसे रोज खाना खाते हैं, पानी पीते हैं उसी तरह वॉक जरूरी है। सुबह शाम वॉक एक ऐसा वर्कआउट है जिसमें आपका पूरा बॉडी मूवमेंट होता है। पैदल चलने से ब्लड…
मौलवी के गेटअप में पंकज त्रिपाठी नजर आते मुंबई में इन दिनों गली चौराहों पर फिल्म ‘आजमगढ़’ के बड़े होर्डिंग लगे हैं।वे ऐसे मौलवी के किरदार में हैं, जो युवाओं को आतंकवाद की राह दिखाता है. खबर है पंकज त्रिपाठी को जब इस बारे में पता चला तो वे नाराज हो गए और अब कानूनी…
आंवला विटामिन-सी, ए व फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ ही एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। सूखा आंवला हमारी सेहत और त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद होता है। सौ ग्राम आंवले में करीब नौ सौ मिलीग्राम विटामिन-सी या एस्कॉर्बिक एसिड पाया जाता है। वैसे हो, जिन चीज़ों में विटामिन-सी होता है, खाने की…
हर बार वैक्सिंग करवाने के लिए पार्लर जाना मुमकिन नहीं होता है। इसलिए ज्यादातर महिलाएं घर पर ही वैक्सिंग कर लेती हैं। लेकिन अगर आप घर पर खुद से वैक्सिंग कर रही हैं तो आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। वैक्स के गलत तरीके अपनाने से यह नुकसानदेह हो सकता है। त्वचा साफ…
वजन घटाने के लोग एक्सरसाइज, योग और डाइट के साथ ग्रीन टी का सेवन शुरू करते हैं। डॉक्टर्स व एक्सपर्ट्स भी ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं। आज के समय में ग्रीन टी को वजन घटाने की दवा के तौर पर पीया जाता है। लेकिन इसका गलत तरीका फायदे की जगह नुकसान पहुंचाता। इस…
