लोगों में बागवानी का शौक तो होता है, लेकिन जगह की कमी की वजह से पौधे नहीं लगा पाते। बहुत से ऐसे लोग भी होते हैं जिन्हें पौधों की अच्छी जानकारी होती है फिर भी वे पौधे उगा नहीं पाते। कई तो ऐसे हैं जिनके पास समय की कमी होती है। ऐसे में उनके पास…
छूई-मूई का पौधा अगर बगीचे में हो तो सभी का ध्यान केंद्रित करता है। दरअसल हल्के से स्पर्श से ही सिकुड़ने की प्रक्रिया इस पौधे को सभी पेड़ पौधे से अलग करती है। बच्चे घंटों तक इस पौधे से छेड़छाड़ करते हैं और यह पौधा उतना ही शर्मीला बनता है। दरअसल यह पौधा अत्यंत संवेदनशील…
लोगों में किचन गार्डनिंग का शौक बढ़ा है। सब्जियों की ग्रोथ के लिए इस्तेमाल किए जा रहे कैमिकल्स से लोग वाकिफ हो चुके हैं। ऐसे में लोग घरों में ही सब्जियां उगाना चाहते हैं। वैज्ञानिक द्वारा भी कई ऐसे प्रयास किए गए हैं जिसमें लोग सीमित जगह में ही अच्छी गुणवत्ता की सब्जियां उगा सकें।…
फाइबर वह है जो पेट को सक्रिय रखता है और पाचन तंत्र को सुचारु रुप से काम करने में मदद करता है। अगर आपके बच्चे को कब्ज की समस्या हो रही है, तो संभावना है कि उसके शरीर में फाइबर की कमी है। इसी वजह से बच्चे की डाइट में एक सुनिश्चित मात्रा में फाइबर…
Health conscious लोग आजकल घरों में ही किचिन गार्डन बना रहे हैं। किचिन गार्डन से मिलने वाली सब्जियां हेल्दी होने के साथ ही सस्ती होती हैं। इसीलिए लोग किचिन गार्डनिंग को फायदेमंद शौक बनाते जा रहे हैं। अगर आपने भी अपने घर में किचिन गार्डन बना रखा है तो आप अपने पौधों की ग्रोथ डबल…
गलत खान-पान की वजह से वजन का बढ़ना अब आम बात हो गई है। जिसके लिए हम कई तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि एक रिसर्च के अनुसार ज्यादातर उपाय वजन कम करने की जगह बढ़ाने का काम करते हैं। लोग अपना वजन कम करने के लिए जिम का सहारा…
पिछले कुछ दिनों से मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है। ठंड के बाद तापमान बढ़ा है । ऐसे में लगातार बदल रहे मौसम में बीमार होने का खतरा भी बढ़ हैं। ऐसे मौसम में हर कोई खांसी, जुकाम और बुखार से परेशाान है। वायरल बुखार को तोड़ने के लिए के लिए आप हेल्दी…
ड्राई फ्रूट्स हमारे खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं इसलिए लोग इन्हें अपने आहार में शामिल करते हैं। एक दिन में ड्राई फ्रूट्स खाने को लेकर कई विशेषज्ञों ने सुझाव दिया है कि एक दिन (85 से 115 ग्राम) तक की मात्रा ठीक होती है। यह मात्रा…
रासायनिक खादों के सहारे उगी हुई सब्जियों के दुष्प्रभावों से आज के समय हर कोई वाकिफ है। ऐसे में लोग घरों में ही सब्जियों को उगाना ही समझदारी समझ रहे हैं। दिल्ली एनसीआर जैसी जगह पर जहां स्पेस की बेहद कमी है, वहां भी लोग घरों में किचन गार्डन बना रहे हैं। लोगों ने छतों…
भारतीय संस्कृति में तुलसी का बड़ा महत्व है। हर घर में तुलसी को उगाया जाता है और उसकी पूजा की जाती है। स्वास्थ्य की दृष्टि से तुलसी की पत्तियां शरीर को डिटॉक्स करने का काम करती हैं। तुलसी कोशिकाओं को क्षति से बचाती है। इसमें मौजूद गुण त्वचा के घावों को भरने में मदद कर…
