सेहत

दुनिया डिजिटल हो रही है। ऐसे में लैपटॉप लोगों का हथियार और डेस्क ही निवास स्थल बनता जा रहा है। कोरोना काल के बाद से बहुत से लोग ऑफिस भी नहीं जा रहे हैं। ऐसे में अधिकतर समय डेस्क पर बिताते हैं।े कई समस्याओं से मिलेगा छुटकारा योग करने से न सिर्फ एनर्जेटिक महसूस करते…

गर्मियों के मौसम में खीरे का आना शुरू हो जाते हैं। खीरे के फायदे देखते हुए लोग बड़ी संख्या में इसका सेवन भी करते हैं। ऐसे में हर दिन खीरे की खरीदारी की जाती है। लेकिन कड़वा खीरा पूरे स्वाद को खराब कर देता है। खीरे से सलाद, रायता और अन्य डिश बनाई जाती हैं।…

मसाले खाने का स्वाद बनाने में सबसे ज्यादा जरूरी है। मसाले हमें हेल्दी रखने में मददगार साबित होते हैं। लेकिन कभी-कभी ये मसाले बेहद नुकसानदायक भी साबित होते हैं। क्योंकि गर्मी बढ़ने के साथ साथ इन मसालों की मात्रा में थोड़ा सा परिवर्तन लाना बेहद ज़रूरी है। क्योंकि  गर्मियों में कुछ मसालों का अधिक प्रयोग…

गर्मी शुरू हो चुकी हैं। अप्रैल में ही सूरज की तपिश ने परेशानी बढ़ा दी है। लोगों का अप्रैल के महीने में ही घर से बाहर निकलना मुश्किल हो रहा है। चिलचिलाती गर्मी से सभी का बुराहाल हो रहा है। गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन हो जाता है। इस स्थिति में डायरिया होने के ज्यादा…