गर्मियों के दिन में तापमान में बढ़ोतरी होने के साथ-साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं। इस दौरान हमें बार-बार प्यास लगती है। प्यास बुझाने के लिए हम पानी पीते हैं। गर्मियों में बार-बार पानी पीने की सलाह दी जाती है, ताकि शरीर को हाइड्रेट रखा जा सके। लेकिन बहुत बार हम पानी पीते हैं…
डाइट अच्छी है, शरीर भी स्वस्थ है लेकिन उसके बाद भी बाल झड़ रहे हैं तो समस्या गंभीर हो सकती है। इसके लिए अब आपको वजह खोजने की जरूरत है। जिसमें कहीं एक वजह वर्कआउट तो नहीं। दरअसल वेटलॉस के लिए घंटों तक वर्कआउट करने के बाद तेजी से पसीना आता है। शरीर पर आए…
पोहा में तड़का लगाने की बात हो या कड़ी में, करी पत्ते के बिना इनका स्वाद अधूरा है। चटनी से लेकर कई डिश में करी पत्ते का अलग-अलग इस्तेमाल किया जाता है। खाने में अलग खुशबू और स्वाद लाने में करी पत्ता का कोई मुकाबला नहीं। वहीं करी पत्ता कई बीमारियों का रामबाण इलाज भी…
चाय के शौकीनों के लिए चाय सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं बल्कि उनका अनूठा प्यार होता है। चाय की हर चुश्की उन्हें जीवन के अनमोल क्षणों की याद में डुबाने का काम करती है। लेकिन टी लवर्स ध्यान दें कि कहीं आपको चाय के नकली प्यार में तो नहीं फंसाया जा रहा है। दरअसल इन…
फल खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन फलों को खाने के भी कुछ नियम होते हैं। अगर नियमों का सही तरह से पालन करके ही फलों का सेवन किया जाए, तो ये सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। अन्यथा ये आपको काफी समस्या भी डाल सकते हैं। तो चलिए आज के इस लेख…
फिटकरी का इस्तेमाल आमतौर पर नाई की दुकान पर होता देखा होगा। इसे शेविंग के बाद लड़कों के चेहरे पर रब किया जाता है। हालांकि, इसके अलावा भी फिटकरी को कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, जो न सिर्फ स्किन को एक्ने फ्री बना देगा बल्कि उसकी खोई हुई चमक वापस ला देगा।…
हर किसी को चाय पीना पसंद होता है। सुबह- सुबह हर व्यक्ति दिन की शुरूआत चाय के साथ करता है। चाय पीने के बाद ताजगी महसूस होती है। लेकिन अगर आपको चाय पीने के साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखना है, तो ये स्टोरी आपके लिए है। इस लेख में हम आपको बताने जा…
गर्मियों के फलों में खरबूजा सेहत का खजाना है। इसमें मिनरल्स और विटामिन्स की अच्छी मात्रा होती है। इसके साथ ही फाइबर के मामले में भी गजब का फल है। लोगों द्वारा इसे काफी पसंद भी किया जाता है। लेकिन खरबूजे का बेवख्त और ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचाता है। इस लेख में…
गर्भधारण करने से लेकर बच्चे को जन्म देने तक महिलाओं के सामने अनेकों चुनौतियां आती हैं। महिलाओं को इन सभी चुनौतियां का सामना धैर्य के साथ करना होता है। बच्चे के जन्म के साथ एक मां का जन्म होता है। प्रसव के बाद महिलाओं पर बहुत सी जिम्मेदारियां आ जाती हैं। उसका सब कुछ बदल…
बचपन में जब चाय पीते थे, तो मां कहती थी चाय पीने से रंग काला हो जाएगा। मां की कही बात बड़ी आसानी से हम मान लेते थे कि चाय पीने से रंग सच में काला हो जाएगा। मां की कही ये बात आज भी हमें याद है और बहुत से लोग इसको सच भी…
आजकल छोटी उम्र में ही माता- पिता बच्चों को मोबाइल फोन या इलेक्ट्रानिक डिवाइस दे देते हैं। जब बच्चे रोने लगते हैं या कुछ काम करते हैं तो बच्चे को मोबाइल फोन दे देते हैं। इससे बच्चा चुप तो हो जाता है लेकिन बच्चे को स्क्रीन की आदत लग जाती है। ये आदत काफी नुकसानदायक…
गर्मी का मौसम हमारे लिए बहुत सारी परेशानियां लेकर आता है। इस मौसम में सेहत संबंधी कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरुरी होता है। तेज धूप का सीधा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। आज के इस लेख में जानते हैं कि गर्मी के मौसम में हमारी आंखों की सुरक्षा हमें किस प्रकार करनी…
बहुत सी महिलाएं हैं, जो व्यस्त दिनचर्या में अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। सेहत को लेकर जो जरुरी बाते हैं उन्हें छोड़कर वो मिथ को सही मान लेती हैं। आज के लेख में हम महिलाओं की सेहत को लेकर फैले मिथ के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे। तो चलिए जानते हैं वो कौन…
अगर आपको बैठे या लेटे हुए पैर हिलाने की आदत है तो सावधान हो जाइए। दरअसल पैर हिलाने से हमारे शरिर पर बुरा असर पड़ता हैं और हार्ट अटैक के चांसेस बढ़ जाते हैं। अक्सर बच्चों को पैर हिलाते देख आप टोक देते हैं और पैर ना हिलाने की सलाह देते हैं। ये आदत अगर…
ज्यादातर लोग बच्चों को एल्यूमिनियम फॉयल में खाना पैक करके देते हैं और खुद भी खाना इसी में ले जाते हैं। इससे खाना नर्म और मुलायम तो रहता है लेकिन सेहत के लिए जहर बन सकता है। दरअसल, एल्यूमिनियम खाने के संपर्क में आते ही प्रतिक्रिया करने लगता है जो स्वास्थ के लिए हानिकारक होता…
गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग ताजे फलों को काटकर खाते हैं या उनका सलाद बनाते हैं। फ्रूट सलाद बनाने के लिए कटे हुए फलों पर लोग चाट मसाला या नमक छिड़कते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हम तरबूज पर नमक छिड़क कर या अमरूद पर चाट मसाला मिलाकर खाते है, वहीं खरबूजे में…
गर्मी ने दस्तक दे दी है। गर्मियों में पसीने की बदबू से परेशानी एक आम समस्या है। गर्मियों में पसीने की बदबू से परेशानी एक आम समस्या है, इससे बचने के लिए हम डिओड्रेंट और परफ्यूम का सहारा लेते हैं। रोजाना हमारा शरीर कई सारे रसायनों से होकर गुजरता है। गर्मियों के दिन हों या…
लिपोमा एक सामान्य रोग है जिसे चर्बी से बनी गांठ कहते हैं। ये गांठें एक जगह इकट्ठी होकर उभर आती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल और मोटापा लिपोमा के बड़े रिस्क फैक्टर्स है। जिन लोगों में यह समस्या होती है उनमें अन्य की तुलना में लिपोमा होने की आशंका बढ़ जाती है। आज के दौर में लिपोमा…
दुर्घटना होने पर जब किसी व्यक्ति का ज्यादा खून बह जाता है, तो उसे खून देने की जरुरत होती है। खून या तो ब्लड बैंक से मिलता है या फिर हम अपने रिश्तेदारों और दोस्तों से लेते हैं। लेकिन बहुत बार दुर्घटनाग्रस्त व्यक्ति के ब्लड ग्रुप का ब्लड मिलना बहुत मुश्किल हो जाता है। आजकल…
गर्मी के सीजन में कई बार पैरों को अच्छी तरह से साफ करने के बाद भी जूतों की बदबू आने लगती है। इसका कारण पैरों में जमा बैक्टीरिया हो सकता है। कई बार ये बैक्टीरिया पैरों के कोनों में फंस जाते हैं। ऐसे में पैरों को बार-बार साफ करने के बाद भी इससे बदबू आने…
