Herbal plants- क्या आपको पता है की अगर ये चार हर्बल प्लांट आपके घर पर होंगे तो शुगर, ब्लड प्रेशर हाई ओर लो, पथरी ओर मक्खी मछरों से होने वाली बीमारियाँ तो आपके नज़दीक भी नहीं आयेंगी। यक़ीन नहीं हो रहा न, इस ब्लॉग को पढ़कर हो जाएगा।
आप गार्डनिंग के शौकिन भले ही ना हो, लेकिन कुछ प्लांट आपको घर पर जरुर लगा लेने चाहिए। नेचर ने हमें गिफ्ट के तौर पर कई सारे ऐसे पौधे दिए हैं, जो कई बीमारियों का इलाज करते हैं। अगर आपको गार्डनिंग करना पसंद है, तो एक कोना इन हर्बल प्लांट का जरुर बनाएं। अगर आपको गार्डनिंग का शौक नहीं है, तो भी आप घर के कोने में कुछ प्लांट जरुर लगाएं। आज के इस लेख में हम आपको कुछ हर्बल प्लांट के बारे में बताने जा रहे हैं। ये हर्बल प्लांट सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
घर में जरुर होने चाहिए ये हर्बल प्लांट (These herbal plants must be present in the house)
इंसुलिन का पौधा (Insulin Plant)
शुगर रोगियों के लिए ये हर्बल प्लांट वरदान से कम नहीं है। इसको कोस्टर पिक्टस कहा जाता है। इसकी पत्तियों के स्वाद की बात करें, तो ये थोड़ा खट्टा होता है। इंसुलिन प्लांट की दो पत्तियों को लेकर अच्छे से धोकर पीस लें, इसके बाद एक गिलास पानी में इसे घोलकर सुबह-शाम नियमित रूप से इसका सेवन करें। इंसुलिन प्लांट के नियमित सेवन से डाइबिटीज की बीमारी में सुधार दिखने लगता है ओर साथ ही कई और गंभीर बीमारियों में भी सुधार होता है। इंसुलिन का पौधा अपने गार्डन में आपको जरुर लगाना है।
इंसुलिन उगाने की विधि (method of growing insulin)
- आप इसको बीज या जड़ से उगा सकते हैं।
- 20°C से 30°C के तापमान में सबसे अच्छा ग्रो होता है।
- लगभग हर तरह की मिट्टी में ये उग जाता है।
- मिट्टी ऐसी रखें की उसमें पानी ना ठहरे यानी जलनिकासी अच्छे से होनी चाहिए।
- खाद के रूप में गोबर की खाद और वर्मीकंपोस्ट डालें।
- जलभराव न होने दें, लेकिन मिट्टी को नम रखें।
लेमनग्रास (Lemon Grass)
लेमनग्रास से ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म को ठीक किया जा सकता है। इससे पाचन शक्ति भी बढ़ती है। इसकी चाय बनाकर पी सकते हैं, लेमनग्रास से चाय का स्वाद दोगुना हो जाता है। लेमन ग्रास के लाभ लेने के लिए चाय में 7 से 8 पत्तियों को चाय में डालें ओर चाय का सेवन करें। लेकिन लेमन ग्रास हर्बल प्लांट का सेवन हमेशा सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
लेमनग्रास उगाने की विधि (Method of growing lemongrass)
- ये पौधा ठंड सहन नहीं कर पाता है। इसलिए सर्दी से बचाकर रखें।
- गर्मी में ये आसानी से उग जाता है।
- बीज या पौध से इसको उगाया जा सकता है।
- मिट्टी का पीएच मान 6.0-6.5 होना चाहिए।
- रेतीली और दोमट मिट्टी में ये उग जाता है।
पत्थरचट्टा (stone slab)
काफी औषधीय गुणों से भरपूर है ये हर्बल प्लांट। जैसा कि इसके नाम से पता चल रहा है कि पत्थरचट पथरी के इलाज के लिए सर्वोत्तम औषधी है। सुबह शाम 3 से 4 पत्तों को साफ़ करके आप इसका सेवन कर सकते हैं। ये घर में आप आसानी से लगा सकते हैं। ये अपने आप फैलने वाला पौधा है।
पत्थरचट्टा लगाने की विधि (method of laying stones)
- आप बीज या पौधे से उगा सकते हैं।
- पत्थरचट्टा को नरम और अच्छी जल निकासी वाली मिट्टी चाहिए।
- रेतीली-दोमट मिट्टी में ये अच्छे से ग्रो करता है।
- मिट्टी pH मान 6.0-6.5 होना चाहिए।
- इसको कम पानी दें अन्यथा जड़ सड़ जाएगी।
- इस पौधे पर कीट नहीं लगते हैं।
लैवेंडर (lavender)
लैवेंडर काफी महकने वाला पौधा है। घर से मक्खियां, मच्छर दूर रखता है। इस पौधे का औषधीय महत्व भी बहुत है। आप इसको कम स्पेस में लगा सकते हैं। इसको घर के बाहर या घर के अंदर लगाएं। इसकी महक तनाव को कम करती है। इस पौधे का सेवन तो नहीं करना है लेकिन ये आपके मेंटल स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है। आसपास के वातावरण को खुशनुमा बनाने के लिए ये हर्बल प्लांट ज़रूर लगाएं।
लैवेंडर लगाने की विधि (Method of applying lavender)
- इसको बीज और पौध से लगा सकते हैं।
- ये गर्म मौसम में उगता है।
- इसको थोड़ी क्षारीय मिट्टी पसंद है, जिसका पीएच स्तर 6.5-7.5 हो।
- जैविक खाद का प्रयोग इसमें करें।
- पौधे की नमी सूखने पर पानी दें।
- ज्यादा पानी से इसकी जड़ गल सकती है, कीट इसपर नहीं लगते हैं।
- ये किसी भी मिट्टी में उग जाता है।
अन्य हर्बल प्लांट (Other Herbal Plants)
कोशिस करें की आप ख़ासकर हर्बल प्लांट की जानकारी लेते रहें ओर अपने घर में लगायें। साथ ही कैसे उनका अपने दैनिक जीवन में प्रयोग कर सकते हैं वो भी सीखते रहें । कुछ अन्य औषधीय पौधों को जानकारी आपको दी गयी है आगे आने वाले ब्लॉग में इनकी डिटेल में जानकारी दी जाएगी।
- तुलसी
- एलोवेरा
- थाइम
- पुदीना
- अजमोद
- धनिया
- कैमोमाइल
- अजवाइन
- हल्दी
- अदरक
ये भी देखें –
कंगाली को 2 दिन में ही दूर कर देंगे ये 10 प्लांट, जरूर लगाएं
Plant information- ऐसे लगाएं बुरो की पूंछ पौधा, चुटकियों में तनाव गायब
