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क्या आपने राई का पहाड़ बनते हुए देखा है, या फिर तिल का ताड़। ज्यादातर घर में ये दोनों बातें सुनने को मिलती रहती हैं।  मम्मी ने कई बार बाेला कि राई का पहाड़ मत बनाओ। जबकि मैंने तो बनाया ही नहीं था। इसके बाद सोच लिया कि एक दिन ये पहाड़ जरूर बनाना है। रसोई से राई ली और शुरू की पहाड़ बनाने की तैयारी। लेकिन ये क्या, काले और बारीक दाने हाथ में लेते ही खिसक गए। अब मुसीबत और बढ़ गई। समझ आया कि यह तो सच में बहुत ही मुश्किल काम है। एक बार से प्रयास किया और पहाड़ बनाना शुरू किया। लेकिन घंटों बीत जाने के बाद भी ये पहाड़ नहीं बना। लेकिन अचानक रसोई में मां का प्रवेश हुआ।

पहाड़ बनाते समय मैंने रसोई को बिल्कुल गंदा नहीं किया था। बर्तन भी सही जगह रखे हुए थे। मैंने कपड़े भी अच्छे पहन रखे थे। मैं मोबाइल भी नहीं चला रही थी। लेकिन मम्मी मुझे क्यों घूरे जा रही थी। थोड़ी देर में समझ आया कि आज मैंने गलती से मंगलवार के दिन सिर धो लिया था। अब उन्होंने ज्ञान देना शुरू किया। सिर धोने की गलती काे उन्होंने मेरे नंबर कम होने की वजह बना दिया। मेरे भाई के चोट लगने का कारण भी सिर धोना बन गया। यहां तक कि बरक्कत नहीं होना भी सिर धोने का कारण बना। यहां तक कि मैं ससुराल में उनका नाम बदनाम करने वाली हूं ये भी तय हो गया।

मम्मी ने मुझे रसोई तक से बाहर निकाल दिया। मेरा अधूरा पहाड़ भी बाहर फेंक दिया। मेरा पहाड़ टूट गया। मेरा काम बढ़ गया था। मेरे माफी मांगने के बाद भी मम्मी मुझे ज्ञान दे रही थी। असल में तो वो भूल गई थी कि आखिर वो मुझे किस बात के लिए डांट रही है। क्योंकि अब तक तो मेरे बाल भी सूख गए थे। थोड़ी देर में तो मैं भी भूल गई थी कि आखिर मुझे इतना सुनाया क्यों जा रहा है। इतने में पापा की आवाज आई कि ओ भाग्यवान राई का पहाड़ क्यों बना रही हो…अच्छा तो इस आसान तरीके से बनता है राई का पहाड़।

राई का पहाड़ मुहाबरे का अर्थ

यह एक मुहावरा है। इसका मतलब है कि छोटी सी लड़ाई, मतभेद या बात को बहुत बड़ा बनाकर पेश करना।

राई के पहाड़ बनाने की जगह इससे करें इलाज

राई (Mustard Seeds) एक बहुत ही उपयोगी मसाला है जो भारतीय खाने में विशेष रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।

  1. उच्च रक्तचाप के लिए लाभदायक: राई में नाइट्रिक ऑक्साइड होता है, जो शरीर में खून के दबाव को कम करने में मदद करता है।
  2. एंटी-ऑक्सिडेंट प्रभाव: राई में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट बड़ी मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करता है।
  3. अलसी और राई का साथ लेने से जोड़ों में दर्द कम होता है।
  4. सेहत के लिए फायदेमंद: राई में विटामिन ए, विटामिन सी, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीज जैसे कई उपयोगी पोषक तत्व होते हैं।
  5. खांसी और सर्दी से राहत: राई में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण खांसी और सर्दी से निजात पाने में मदद करते हैं।
  6. पाचन तंत्र को सुधारता है: राई में पाया जाने वाले गुण पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करते हैं।

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