गर्मियों के दिन में तापमान में बढ़ोतरी होने के साथ-साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं। इस दौरान हमें बार-बार प्यास लगती है। प्यास बुझाने के लिए हम पानी पीते हैं। गर्मियों में बार-बार पानी पीने की सलाह दी जाती है, ताकि शरीर को हाइड्रेट रखा जा सके। लेकिन बहुत बार हम पानी पीते हैं और हमारी प्यास नहीं बुझ रही होती। बार-बार पानी पीने पर भी दोबारा पानी पीने की इच्छा होती है। आज के इस लेख में हम ये जानेंगे कि हमारे साथ ऐसा क्यों होता है।
डिहाइड्रेशन
शरीर में पानी की कमी होने के बाद हमें बार-बार प्यास लगने की समस्या हो जाती है। जब हमारे शरीर डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है, तो हमारी बॉडी को ज्यादा पानी की आवश्यकता होती है। तीन-चार गिलास पानी पीने के बाद भी हमें और पानी पीने की इच्छा होती रहती है। इसलिए अगर आपको बार-बार प्यास लग रही है, जो बुझ नहीं रही, तो आपके शरीर में पानी की कमी हो गई है।
मुंह में लार नहीं बनने पर
बहुत बार हमारे मुंह में सलाइवा यानि लार नहीं बनती है। लार नहीं बनने के कारण हमारा शरीर बार-बार पानी पीने की इच्छा करने लगता है। इसे ड्राई माउथ की समस्या बोला जा सकता है। ऐसा होने पर ज्यादा पानी पीने पर भी प्यास नहीं बुझती है।
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शुगर
शुगर की वजह से भी हमें बार-बार प्यास लगने की समस्या पैदा हो सकती है। शुगर के रोगियों को पेशाब बहुत ज्यादा मात्रा में आता है। बार-बार पेशाब करने के बाद प्यास लगना लाजिमी है। इसलिए शुगर रोगियों को ये समस्या होना आम बात है।
खून की कमी होने पर
बहुत बार शरीर में खून की कमी हो जाती है। एनीमिया होने पर भी हमारी बॉडी बार-बार पानी मांगती है। इसलिए शरीर में जब रेड ब्लड सेल्स की संख्या कम हो जाती है, तो बार-बार पानी पीने पर भी हमारी प्यास नहीं बुझती है।
मसालेदार खाना खाने पर
बहुत बार हम ज्यादा मिर्च मसाले वाला खाना या फास्ट फूड ज्यादा मात्रा में खा लेते हैं, तो ये समस्या हो जाती है। दरअसल ऐसे खाने क पचाने के लिए हमारे शरीर को ज्यादा मात्रा में पानी की जरुरत होती है। पानी की मांग शरीर में ज्यादा हो जाती है। इसलिए मसालेदार खाना खाने के बाद बार-बार पानी पीने पर भी हमारी प्यास नहीं बुझती है।
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बार-बार पसीना आने पर
गर्मियों में हमारी बॉडी को ज्यादा पानी की आवश्यकता होती है। बार-बार पसीना आने के बाद हमारे शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है, इसलिए बार-बार पानी पीने पर भी प्यास नहीं बुझती है।
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ये सूचना सामान्य जानकारियों पर आधारित है। ज्यादा जानकारी के आप अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।
