Kiss करने से तनाव ही नहीं मोटापा भी होगा दूर

एक किस (Kiss) से आपका रिश्ता बहुत अच्छा हो सकता है। किस आपके तनाव को कम कर सकती है और ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती है। किसी को प्यार से Kiss  करना फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा मोटापा कम करने और ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है। वैसे Kiss करने और मोटापा कम होने का संबंध थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन ये सच्चाई है कि किस करने पर आपकी कैलोरी बर्न होती है। इंटेंस किस करते समय आपके चेहरे की अच्छी एक्सरसाइज हो जाती है। …

दिल रहता है खुशनुमा

जब हम Kiss करते हैं तो हमारे शरीर में एड्रेनालिन हार्मोन बनता है। जो कि हमारे दिल के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे हमारा दिल अच्छे से पंप करता है और इससे पूरे शरीर में रक्तसंचार होता है। इससे हमारा ब्लड प्रेशर भी कम होता है। इसलिए हमें सेक्स के दौरान किस जरूर करनी चाहिए। यानी किस करने से हमें खुशी तो मिलती ही है और साथ ही यह हमारी सेहत के लिए भी अच्छा होता है।

ये हैं Kiss के फायदे

तनाव से छुटकारा- जब आप किस करते हैं तो आपको बहुत खुशी होती है। किस करने का सबसे अच्छा फायदा यह भी होता है कि हमें तनाव से छुटकारा मिलता है। दिनभर के तनाव और थकान को भी मिटाने के लिए आपको किस जरूर करनी चाहिए। एक प्यार भरी किस आपके लिए बहुत फायदेमंद होती है। जब हम किस करते हैं तो हमारे शरीर से कोर्टिसोल का स्तर लगातार कम होता है। इसके कम होने का फायदा यह है कि इससे हमारे शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।

चेहरे की मांसपेशिया होती है मजबूत- ‘Kiss ’ करने से निश्चित ही आपके सिक्स पैक एब्स नहीं बनेंगे या आपके डोले बढ़ जाएंगे पर आप ‘किस’ से होने वाले इस फायदे को नजरअंदाज नहीं कर सकते। शोधकर्ताओं का कहना है कि आप ‘किस’ करते समय चेहरे की 30 मांसपेशियों का उपयोग करते हैं और स्मूच करने से आपके गाल टाइट रहते हैं। है न यह किस के फायदे में से यह एक अमेजिंग फायदा।

सेक्स लाइफ को बनाता है बेहतर- अगर आप यौन संबंध बनाने से पहले अपने पार्टनर को किस (Kiss) करते हो, तो इससे आपकी सेक्स लाइफ बेहतर बनती है। फोरप्ले करने में किस करना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। किस करने से आप अपने पार्टनर को उत्तेजित कर सकते हो। अच्छा चुंबन उत्तेजना है, जो एक अच्छे सेक्स को जन्म दे सकता है। सेक्स करने से पहले आप अपने पार्टनर को जितना ज्यादा किस करेंगे, उतने ही उत्तेजित वह होते जाएंगे।

दिल के रोगों को रखे दूर- ‘किस’ करने के दौरान हमारे शरीर में एड्रेनलिन (adrenaline) नामक हार्मोन रिलीज होता है जो दिल के लिए बहुत फायदेमंद है। यह हमारे पूरे शरीर में रक्त संचार के लिए हृदय को पंप करने में मदद करता है। इससे ब्लड प्रेशर कम करने में भी मदद मिलती है। अब आप न सिर्फ अपने दिल को खुश करने के लिए बल्कि अपने हृदय को सेहतमंद रखने के लिए भी ‘किस’ करें।

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