अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के 50 दिवसीय पूर्व कार्यक्रम के अंतर्गत आयुष विभाग और हरियाणा योग आयोग के तत्वाधान में गुरुग्राम जिले की चार योग व्यायामशालाओं में योग प्रोटोकॉल प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया जा रहा है। आयुष विभाग की अधिकारी डाॅ मन्जु कुमारी के निर्देशन में 12 मई की सुबह नितिन योग सहायक द्वारा नौरगं…
आप में से कई लोगों ने नोटिस किया होगा कि जब भी हम कार से या फिर बस से लंबी दूरी के लिए ट्रैवल करते हैं तो अक्सर हमें गाड़ी में बैठने के कुछ देर बाद ही नींद आने लगती है। कार में बैठते हैं। लॉन्ग रूट पर जाने की तैयारी है। कुछ दूर चलने…
वानप्रस्थ सीनियर सिटीज़न क्लब ने सूर्यानगर एवं पटेलनग़र में 60 टी.बी ग्रस्त रोगियों को प्रोटीन युक्त पौष्टिक आहार किट्स की चौथी क़िस्त बांटी। इस अवसर पर मरीज़ों ने बताया कि वह दवाई के साथ – साथ अब वह अच्छी खुराक खा रहे हैं और पहले से स्वस्थ महसूस कर रहे हैं । इस अवसर पर…
बिहार, पंजाब, मध्यप्रदेश, यूपी और पश्चिम बंगाल में सत्तू प्रयोग सबसे ज्यादा किया जाता है। भूने हुए चने या जौ का सत्तू तेज गर्मी में भी पेट को ठंडक देता है। एनर्जी बूस्टर होने के चलते इसे देसी हॉरलिक्स कहा जाता है। सुबह खाली पेट सत्तू पीना सबसे फायदेमंद होता है। पहला कारण यह है…
वरिष्ठ नागरिकों की संस्था वानप्रस्थ के द्विवार्षिक चुनाव में डॉ सुदामा अग्रवाल को फिर से प्रधान और डॉ जे के डांग को आगामी दो साल के लिए महासचिव चुना गया है। संस्था की आम सभा, जनरल बॉडी, की सीनियर सिटीजन क्लब में आयोजित बैठक में सर्वसम्मति से चुनाव सम्पन्न हुआ। डॉ सुदामा अग्रवाल संस्था की वर्ष…
पहले भारतीय रेल अगर यात्री वेटिंग टिकट पर यात्रा करते थे, तो सीट पाने के लिए उन्हें टीटीई से गुहार लगानी पड़ती थी। लेकिन अब भी अगर आपको वेटिंग टिकट के साथ ट्रेन में सफर करना पड़ रहा है तो अब आप चंद मिनटों में आप पता लगा सकते हैं कि ट्रेन के किस डिब्बे…
खुद को फिट एंड फाइन रखने के लिए आज हर उम्र वर्ग के लोग पूरी तरह गंभीर हो गए हैं। यही वजह है कि वे जिम के साथ ही योग, एरोबिक्स, डांस जैसे माध्यमों से सेहत बनाने में लगे हुए हैं। जिम में पसीना बहाने के साथ ही वे खान-पान पर भी विशेष ध्यान दे…
तलाक हर किसी की जिंदगी में अलग-अलग अनुभव लेकर आता है। आमतौर पर देखा जाता है कि भारतीय महिलाएं अपने तलाक के बाद भावनात्मक रूप से टूट जाती हैं और उदास रहने लगती हैं। वहीं कुछ लोगों के लिए तलाक दर्द से आजादी लेकर आता है। आजकल लोग वेडिंग फोटोशूट कराते हैं, प्री-वेडिंग शूट कराते…
कभी-कभी 1 साल तक के बच्चे को ज्यादा नमक खिलाना जानलेवा हो सकता है। चीनी की वजह से बच्चे की बॉडी में मौजूद प्रोटीन सही ढंग से पचता नहीं है।बच्चों को फल दिए जा सकते हैं, जिनसे उनके शरीर को पर्याप्त मात्रा में शुगर मिल जाती है। बड़े बुजुर्ग बच्चों को सफेद मक्खन खिलाने को…
बिहार में सारण से एक अनोखी शादी का मामला सामने में आया है। जहां दूल्हे राजा आए थे बड़ी बहन से शादी करने, लेकिन छोटी बहन ने कुछ ऐसा ड्रामा किया की उसी को ही विदा कर ले गए। असल में पिछले साल बड़ी बहन से शादी तय हुई थी। लेकिन इस दौरान लड़का-लड़की के…
जिन घरों में पेट्स होते हैं, वहां की वाइब्स ही अलग होती हैं। पेट्स को छोड़कर कहीं जाना न आपको खुशी देता है और न आपके पेट को। पेट्स आपकी लाइफ को टेंशन फ्री और खुशियों से भर देते हैं। हालांकि, जब आप कहीं घूमने का प्लान बनाते हैं, तो उनको छोड़कर जानें के ख्याल…
श्री श्री 1008 स्वामी राज गिरी जी महाराज व गौभक्त राव वेद प्रकाश ने किया उद्घाटन जुडौला फरुखनगर, गुड़गांव 6 मई 2023 ब्राह्मण वेलफेयर एसोसिएशन, गुड़गांव विकास मंच व ग्रामपंचायत जुडौला के संयुक्त तत्वधान में राजकीय माध्यमिक स्कूल ग्राम जुडौला पातली में एक मेडिकल कैंप मेदांता अस्पताल के सहयोग से लगाया गया । जिसमें सैकड़ों…
गेहूं की कटाई हो चुकी है। लोगों ने साल भर का अनाज भी खरीद लिया होगा। अब सभी गेहूं की टंकियों में भर कर स्टोर करने में लगे हैं। लेकिन भंडारण करने से पहले गेहूं को अच्छी तरह से सूखा लें। अनाज में नमी नहीं होनी चाहिए। यदि गेहूं में अधिक नमी होगी तो सुरसी,…
गर्मी की छुट्टी मतलब मौज-मस्ती। लेकिन हर समय मौज-मस्ती भविष्य के लिए खतरा बन सकता है। इन छुट्टियों में बच्चे छोटी-छोटी बातों से हुनरमंद बन सकते हैं। वहीं अभिभावकों के सामने समस्या खड़ी हो जाती है कि वे अपने बच्चों को कैसे व्यस्त रंखें। बच्चों की रुचि जानें हर बच्चे में कोई न कोई हुनर…
देश में महिलाओं को बराबर का हक मिलने लगा है। महिलाएं हर क्षेत्र में आगे हैं। डॉक्टर से लेकर इंजीनियर तक में सबसे ज्यादा संख्या महिलाओं की होती है। यानि मान सकते हैं कि महिलाओं को अब आर्थिक सहायता के लिए किसी पर आधारित रहने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यहां आवश्यकता अब महिलाओं द्वारा…
डॉक्टर भगवान का धरती पर दूसरा रूप है। अगर धरती पर डॉक्टर नहीं होते तो रोगियों का इलाज संभव नहीं था और मानव जीवन संकट में पड़ जाती। अगर धरती पर किसी ने भगवान को देखा है तो वो सिर्फ सफेद कोट पहने दिन-रात काम करने वाले डॉक्टर्स ही हो सकते हैं। लेकिन आज हम…
एक किस (Kiss) से आपका रिश्ता बहुत अच्छा हो सकता है। किस आपके तनाव को कम कर सकती है और ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती है। किसी को प्यार से Kiss करना फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा मोटापा कम करने और ब्लड प्रेशर कंट्रोल…
एसयूवी के मामले में ब्रेजा, क्रेटा और नेक्सॉन की कारें लोगों की पहली पसंद रही हैं। आज के समय में हर कोई SUV ही खरीदना चाहता है। लेकिन लो बजट वालों के लिए ये कारें सिर्फ सपना बनकर ही रह जाती हैं। क्योंकि इन कारों की कीमत 10 लाख से शुरू होती है। अच्छी कारें…
कुछ कर गुजरने का जज्बा हो तो, महिला किसी भी क्षेत्र में कम नहीं है। पुरुषों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर महिला हर जगह अपना नाम रोशन कर रही हैं। सुनीता ने कुछ ऐसा ही कर दिखाया है, जिससे देश-विदेशों में लोग उसे पहचानने लगे हैं। चलिए जानते हैं सुनीता के मशरूम की मिठाईयां…
यूरिक एसिड आज के समय पर बड़ी समस्या बनी हुई है। यह एक प्रकार का एसिड है जो शरीर में प्यूरीन नामक पदार्थों के अवशिष्टों का उत्पादन करता है। प्यूरीन शरीर के ऊतकों में मौजूद होते हैं, जिसे आमतौर पर हमारी दैनिक आहार से प्राप्त किया जाता है। यानि यूरिक एसिड एक वेस्ट पदार्थ है…
