सेहत और स्किन फायदेमद है मूंग की दाल, दाग-धब्बों को ऐसे करें दूर

साबुत मूंग में ऐसी कई खूबियां होती हैं, जो इसे त्वचा के लिए बेस्ट है। हर घर में दालों का बहुत महत्व होता है। इसके सेवन से ना सिर्फ पोषण मिलता है बल्कि इनके इस्तेमाल से आप अपनी स्किन को भी चमकदार बना सकते हैं।  इसे स्प्राउट्स, दाल की चाट, दाल, खिचड़ी के रूप में खाने से शरीर को तो पर्याप्त मात्रा में पोषण मिलता ही है। दरअसल, अगर आप स्किन से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो मूंग की दाल का इस्तेमाल कर सकते हैं। मूंग दाल ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है।

 

 

 

 

मूंग की दाल के इस्तेमाल से निखरती है त्वचा

मूंग की दाल से बने फेसपैक त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में सहायक होता है। मूंग दाल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा रुपये खर्च करने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी। ऐसे में अगर आपको टैनिंग की समस्या है या फिर काफी ज्यादा सनबर्न हो गया है तो आप मूंग की दाल का इस्तेमाल करके अपनी निखरती हुई त्वचा को वापस पा सकते हैं। रात भर दाल को भिगोने के बाद इसे सुबह पीस लें। अब इसमें घी मिलाकर स्किन पर लगाएं। कुछ ही दिन में इसका असर दिखने लगेगा।

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चंदन पाउडर और ऑरेंज पील मिलाकर पाउडर बनाएं

कुछ दिन में इसका असर जरूर दिखेगा। अब सुबह इसे पीस कर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। दस मिनट बाद इसे धो दें। अब इसमें एक टीस्पून चंदन पाउडर, एक टीस्पून ऑरेंज पील पाउडर मिलाकर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। इस फेसपैक को तैयार करने के लिए आप दाल को रात भर भिगो दें। दस मिनट बाद इसे धो दें।

 

 

 

 

 

मूंग दाल और साबुत मूंग में भी प्रोटीन भरपूर

 

। मूंग दाल और साबुत मूंग में भी प्रोटीन की भरपूर ताकत होती है। यदि आपकी त्वचा पर टैनिंग या सनबर्न हो गया है तो आप इसका फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगाएं या उबटन बनाकर पूरे शरीर पर लगाएं। सुबह इसमें एलोवेरा-दही मिलाकर चेहरे-गर्दन पर लगाएं और सूखने पर धो लें। हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल आपके चेहरे की रंगत लौटा देगा। इसके इस्तेमाल के लिए भी आपको मूंग की दाल को रात भर भिगोना पड़ेगा।