छोटी उम्र में लग रहा है सफेद बालों का रोग, ये उपाय अपनाएं

उम्र बढ़ने के साथ बाल सफेद होना एक प्राकृतिक बदलाव है। लेकिन आजकल अधिकांश युवाओं को कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगे हैं। 30 की उम्र आते-आते अधिकांश युवाओं की तो दाढ़ी में भी कुछ बाल सफेद दिखने लगते हैं। कम उम्र में बाल सफेद होने के कई कारण है।

पहला है जेनेटिक यानी अगर माता-पिता, दादा-दादी, नाना-नानी को यह बीमारी है तो बाल सफेद होने के चांस ज्यादा है। लेकिन जेनेटिक कारण बहुत कम लोगों में होता है। कम उम्र में बाल सफेद होने के सबसे ज्यादा कारण ये है कि लोगों की गतिहीन जीवनशैली हो गई है और खान-पान बहुत खराब हो गया है। इसके अलावा बढ़ता प्रदूषण, धूल, धुआं, लगातार बढ़ती बीमारियों की वजह भी वक्त से पहले त्वचा और बाल खराब होने लगते हैं।

सफेद बालों पर हेयर डाई का इस्तेमाल नुकसानदायक

सफेद बालों को छिपाने के लिए लोग अक्सर हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कैमिकल युक्त ये कलर आपके बालों को और नुकसान पहुंचा सकता है। आज हम आपको बताएंगे घरेलू उपाय से कैसे आप बालों को काला कर सकते हैं।

सफेद बालों के लिए आंवला

सफेद बालों को प्राकृतिक तरीके से काला बनाने के लिए आंवला रामबाण इलाज माना गया है। एक लोहे की कढ़ाई या किसी भी बर्तन में आंवला और रीठा के पाउडर को रातभर भिगोकर रख दें, फिर सुबह बालों पर अच्छी तरह लगाएं, खासतौर पर सफेद बालों पर। फिर सूखने पर धो लें। सप्ताह में 2-3 बार करने से लाभ जल्दी मिलेगा।

प्याज काफी असरदार

सफेद बालों को काला करने में प्याज काफी असरदार साबित होती है। प्याज के रस को बालों की जड़ों में लगाएं, फिर सूखने पर बालों को शैंपू से धो लें। प्याज़ के रस का इस्तेमाल आप हफ्ते में 2 से 3 बार करें।

बड़े काम की है मेथी

सफेद बालों को काला बनाने में मेथी भी काम आ सकती है। मेथी रातभर पानी में भिगो दें फिर अगले दिन इसे पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसे बालों की जड़ों पर लगाएं और सूखने दें। जब ये सूख जाए तो शैंपू से सिर धो लें।मैथी को नारियल और कैस्टर ऑयल में मिलाकर पका लें। फिर इससे सिर पर मसाज करें। इसे लगातार करते रहे, आपको जल्द ही सफेद बालों से छुटकारा मिलेगा।

हरी सब्जियां का करें अधिक प्रयोग

अगर लंबे समय तक खाने में विटामिन

बी12 की कमी हो रही हो तो इसका असर बालों पर दिखने लग जाता है। इसलिए खाने में हरी सब्जियां, सलाद, दही, दूध, अंकुरित अनाज, फल आदि चीजों को शामिल करें और विटामिन बी12 की कमी को पूरा करें। बेवजह के तनाव से दूर रहें और संतुलित दिनचर्या को फॉलो करें। रात में अच्छी नींद लें।

इमली की पत्तियों के हैं फायदे

इमली की पत्तियों में नेचुरल हेयर कलरिंग एजेंट्स पाए जाते हैं, इसको कुछ हफ्तों तक यूज करने से न सिर्फ सफेद बाल फिर से काले होने लगेंगे, बल्कि इससे हेयर फॉल, बालों में रूखापन, कमजोर बालों के जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा।