दिनचर्या में छोटे-मोटे बदलाव डायबिटीज का खतरा कर सकते हैं कम

दिनचर्या में छोटे-मोटे बदलाव डायबिटीज का खतरा कर सकते हैं कम

लगभग हर घर में से एक सदस्य को डायबिटीज जरूर मिल जाती है। पहले ये बीमारी बुजुर्गों में ज्यादा पाई जाती थी, लेकिन आज के समय में खाना-पीना ऐसा हो गया है कि नौजवान और बच्चे भी इसकी चपेट में आने लगे हैं। दरअसल शुगर की वजह से हमारे शरीर में इंसुलिन नहीं बन पाता…