गर्मी के सीजन में कई बार पैरों को अच्छी तरह से साफ करने के बाद भी जूतों की बदबू आने लगती है। इसका कारण पैरों में जमा बैक्टीरिया हो सकता है। कई बार ये बैक्टीरिया पैरों के कोनों में फंस जाते हैं। ऐसे में पैरों को बार-बार साफ करने के बाद भी इससे बदबू आने लगती है।
एक रिपोर्ट के अनुसार, पैरों में बदबू आने को मेडिकल भाषा में ब्रोमोडोसिस के रूप में भी जाना जाता है। पैरों से दुर्गंध तब आती है, जब पैरों में पसीना आता है। यह पसीना जूतों और जुराब में चिपके बैक्टीरिया के साथ मिलता है। इससे एक बदबूदार एसिड बनता है, जो बदबू की वजह बनता है।
एक ही मोजा बार-बार पहनने से बढ़ता है संक्रमण
पैर शरीर के उन अंगों में से एक है, जहां सबसे ज्यादा पसीना आता है। ऐसे में लोग जूते के साथ मोजे पहनते हैं। मोजे को धोने से पसीना भी धुल जाता है और पैरों में बैक्टीरिया और फंगस नहीं फैलता।
लेकिन यदि कोई एक ही मोजे को बार-बार पहने या बिना मोजे के जूता पहने तो जूते में पसीना जमा होने लगता है। जिसके चलते बैक्टीरिया और फंगस बढ़ने लगते हैं। इस इन्फेक्शन की वजह से ये फंगस पैरों में दाद-खाज की वजह बन जाते हैं।
शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है
पैरों की बदबू की वजह से लोगों के सामने आपको शर्मिंदा होना पड़ सकता है। ऐसी स्थिति में आपको भी अच्छा फील नहीं होता है।अगर जूते में पसीना आ जाता है और आप उन्हें सूखने से पहले दोबारा पहन लेते हैं तो आपके पैरों से बदबू आने लगती है। अगर आप चाहते हैं कि आपके पैरों की बदबू दूर हो जाए, तो इसके लिए आपको कुछ आसान से उपायों को फॉलो करने की जरूरत है।
सप्ताह में एक दिन सैंडल पहनें
त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार पसीने की नमी कई तरह के इन्फेक्शन का कारण बन रही है। ऐसे में जरूरी है कि समय-समय पर तलवों तक खुली हवा पहुंचे और वह सूखे रहें। इसके लिए कोशिश करनी चाहिए कि सप्ताह में कम से कम एक दिन जूते-मोजे की जगह सैंडल पहन कर बाहर निकलें और यदि घर पर हों तो स्लीपर पहनने की कोशिश करें।
कॉटन की जुराब पहनें
गर्मी के दिनों में आपको कॉटन के मोजे पहनने चाहिए। कॉटन के मोजे पहनने से आपकी स्किन में इंफेक्शन नहीं होगा, टैनिंग से भी बचाव होगा, कॉटन के मोजे पहनने से आप आराम से चल पाएंगे और पैरों को थकान भी कम होगी।
नमक के पानी के करें इस्तेमाल
आप अपने पैरों को धोने और मॉइस्चराइज़ करने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकते हैं। एक फुट बाथ में आप नमक ले जिससे आपको बदबूदार पैरों से निपटने में मदद मिल सकती है। नमक एक ऐसी चीज है जो आपको आसानी से मिल सकती है।
जब आप नमक वाले पानी में अपने पैरों को थोड़ी देर रखते हैं, तो इससे वो बैक्टीरिया खत्म होते हैं।
एंटीबायोटिक क्रीम
पैरों मे बदबू पसीने के कारण नही आती है बल्की बैक्टीरिया के कारण आती है। ये बैक्टीरिया ही होते हैं जो पैरों में दुर्गंध पैदा करते हैं, जबकि पसीना की नमी के कारण ये बैक्टीरिया पनपते हैं। पैरों में पसीने को रोकने के लिए या नमी सोखने के लिए आप अपने सोक्स में बेबी पाउडर मिला सकते हैं या नमी सोखने वाले मोज़े पहन सकते हैं।
इसके अलावा इन बातों का रखें ख्याल
- 1. पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आप अपनी डाइट में विटामिन्स को शामिल करें।
- 2. साफ-सफाई का ध्यान रखें, दिन में कम से कम दो बार पैर धोएं।
- 3. पैरों का सूखा रखें, जूते पहनने से पहले उसमें थोड़ा पाउडर छिड़कें।
