बच्चा स्कूल जाने से डर रहा है। वह घर में चुपचाप बैठा रहता है तो इसे सामान्य न समझें। हो सकता है कि स्कूल में आपके बच्चे को कोई बुली (Bully) कर रहा है। बच्चे (Kids) इन दिनों कई तकलीफों से गुजर रहे हाेते हैं और हमारा ध्यान ही नहीं जाता है। कई शोधकर्ता स्कूलाें में हो रही बुली पर खास काम कर रहे हैं। रिसर्च के आधार पर शोधकर्ताओं का कहना है बुली भी 6 तरह से हो सकती है, इसको लेकर लोगों को सतर्क होने की जरूरत होती है। वे यह महसूस करने में विफल रहते हैं कि डराने-धमकाने के परिणाम गहरे होते हैं और इनका प्रभाव लंबे समय तक बना रह सकता है।
फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल्ली की सीनियर क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. भावना बर्मी ने बताया कि हमें और साथ ही स्कूल प्राधिकरण को डराने-धमकाने वाली नीतियों में सुधार करने और डराने-धमकाने को रोकने के लिए सहानुभूति की इस खाई को बंद करने पर काम करना चाहिए। वास्तव में, पीड़ितों की ओर से पैरवी करने के प्रयास तब तक प्रभावी नहीं होंगे जब तक कि लोग वास्तव में महसूस करें कि डराना-धमकाना कितना दर्दनाक और दर्दनाक हो सकता है। जिन बच्चों को धमकाया जाता है, वे अपने जीवन में बहुत कुछ सहते हैं। वे शारीरिक, सामाजिक, भावनात्मक, शैक्षणिक और मानसिक स्वास्थ्य जैसे कई मुद्दों का अनुभव करते हैं।
क्या है बुलींग
डॉ. भावना बर्मी ने बताया कि बुलींग या बुली करना एक निरंतर और अनियमित तरीके से किसी व्यक्ति को अनुचित रूप से परेशान या आक्रमण करने की क्रिया है। यह आमतौर पर एक शक्तिशाली व्यक्ति द्वारा कमजोर व्यक्ति पर शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक रूप से आक्रमण करने का प्रयास होता है। बुलींग के रूप में आमतौर पर शारीरिक उत्पीड़न, निर्दयता, नीचता, शब्दों की गाली देना या छोटे छोटे अवांछित कार्य करवाना शामिल हो सकता है। इससे व्यक्ति का स्वास्थ्य और आत्मविश्वास प्रभावित हो सकता है और बुलींग करने वाला व्यक्ति उस व्यक्ति के साथ दुष्प्रभावी संबंध बना सकता है।
बुलींग करने से हो सकते हैं ये नुकसान
- स्वास्थ्य का नुकसान: बुलींग से दुखी होने वाले लोगों को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से नुकसान होता है। इससे स्वास्थ्य और विकास प्रभावित होता है।
- निजी जीवन में नुकसान: बुलींग करने से दुखी होने वाले लोगों के निजी जीवन में भी नुकसान हो सकते हैं। इससे उनकी आत्मविश्वास, संबंध और सोशलाइजेशन क्षमता प्रभावित हो सकती है।
- शिक्षा को नुकसान: बुलींग की वजह से दुखी होने वाले विद्यार्थियों का शिक्षा क्षेत्र में असर पड़ सकता है। यह उनकी अध्ययन क्षमता, स्कूल में भागीदारी, उनकी शिक्षा के प्रति उत्साह को कम करता है। बार-बार बुलींग करने से अधिक नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती है।
- कर्मचारी का नुकसान: बुलींग एक कार्यस्थल पर कर्मचारी का नुकसान कर सकता है। इससे उसके अन्य कर्मचारियों से संबंधों पर भी असर पड़ता है।
- सोने और खाने के पैटर्न में बदलाव: बच्चे जिन गतिविधियों में रुचि लेते थे; अधिकांश समय वे दैनिक गतिविधियों में रुचि खो देते हैं, वे स्कूल के कार्यों और खेलों में भाग लेना बंद कर देते हैं।
बुलींग होने पर क्या करें
बुलींग एक अधिकतम निराशा और तनाव का कारण हो सकता है जो लंबे समय तक चलता रहता है। इसलिए, हमें बुलींग के विरुद्ध लड़ाई लड़नी चाहिए और इसे संज्ञान में लाने और रोकथाम के लिए सक्रिय होना चाहिए। यदि कोई आपके साथ बुलींग कर रहा है, तो आप ये काम कर सकते हैं-
- शांति बनाए रखें: बुलींग में वापसी करने से बचें। शांत और संभावित तरीके से व्यवहार करने का प्रयास करें।
- समर्थन ढूंढें: यदि आप इस समस्या से ग्रस्त हों तो उन लोगों से संपर्क करें जिन्हें आप भरोसा करते हैं और जो आपके साथ आपकी समस्या का समर्थन कर सकते हैं।
- अपने सीनियर्स से बात करें: यदि आपको किसी व्यक्ति के साथ बुलींग होती है और आप उसके साथ काम कर रहे हैं, तो आप अपने सुरक्षित स्थान की तलाश कर सकते हैं। यदि आप छात्र हैं, तो आप अपने शिक्षक या काउंसलर से बात कर सकते हैं।
डॉ.भावना बर्मी
25 से अधिक वर्षों से एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध Clinical Psychologist हैं। उन्होंने क्लिनिकल साइकोलॉजी में पीएचडी के साथ-साथ निमहंस, बैंगलोर से एम.फिल किया है। उन्होंने अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS), दिल्ली से अपने करियर की शुरुआत की। वह सलाहकार मनोवैज्ञानिक के रूप में दिल्ली हार्ट एंड लंग इंस्टीट्यूट और धर्मशिला कैंसर अस्पताल से भी जुड़ी रही हैं। वह पिछले 20 से अधिक वर्षों से फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल्ली में कार्यरत हैं।
