किन लोगों को नहीं खाना चाहिए करी पत्ता

अक्सर हम किसी चीज के लाभ देखने के बाद उसी को खाने के लिए ज्यादा प्रयोग में लाने लगते हैं। करी पत्ता भी उन्हीं में एक है। माना जाता है कि करी पत्ते के सेवन से कई बीमारियों को कंट्रोल किया जाता है। हालांकि इसका सेवन फायदेमंद बताया जाता है, लेकिन कई लोगों के लिए करी पत्ते का सेवन करना भारी हो सकता है। इस लेख में जानते हैं करी पत्ते से होने वाले नुकसान और इसके फायदों के बारे में।

रक्त शुगर मे लाभप्रद

करी पत्ते का नियमित रुप से सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है। माना जाता है जिन व्यक्तियों को रक्त शुगर की दिक्कत होती है, वो अगर नियमित रुप से करी पत्ते का सेवन करते हैं तो स्वास्थ्य में सुधार आता है। इसको खाने से इंसुलिन का उत्पादन सही से होता है। ये शुगर को कम करने में हेल्प करता है।

लीवर को रखे स्वस्थ

करी पत्ते का सेवन आपके लीवर को हेल्दी रखने में सहायक है। अगर आपको लीवर संबंधी कोई भी परेशानी है तो हर रोज करी पत्ते का सेवन कीजिए। करी पत्ता हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

रक्तचाप करे कंट्रोल

करी पत्ते के सेवन से रक्तचाप कंट्रोल होता है। इसमें एंटीआक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करते हैं। इससे आपको दिल की बीमारी होने का खतरा भी कम होता है।

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रक्त की कमी को दूर

करी पत्ते में फोलिक एसिड और आयरन होता है। नियमित रुप से इसके सेवन से रक्त में कमी नहीं आती। इसके सेवन से हम एनिमिया से बच सकते हैं।

बालों के लिए फायदेमंद

करी पत्ता बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। बालों में रुखापन, दो मुंहे बाल हैं तो आप इसके सेवन से इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। त्वचा के लिए भी इसका सेवन लाभकारी है।

अपच की समस्या को करे दूर

अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर है। खाना पचने में समस्या है। पेट में दर्द रहता है तो करी पत्ता आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। इसके सेवन से पाचन तंत्र सही रहता है और पेट की समस्याओं से निजाता पाया जा सकता है।

ये लोग न करें करी पत्ते का सेवन

एलर्जी होने पर

अगर आपको किसी पौधे के पत्तों से एलर्जी है, तो आप करी पत्ते का प्रयोग करने से बचें। करी पत्ते का सेवन आपको मुश्किल में डाल सकता है और ये आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं को

गर्भवती महिलाओं को भी करी पत्ते के सेवन से बचना चाहिए। करी पत्ते का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी होता है। ताकि आपको इसके दुष्परिणाम न हों।

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शुट न करने पर

बहुत से लोग होते हैं जिनको करी पत्ता या इससे बने प्रोडक्ट शुट नहीं करते हैं। अगर आपके साथ भी ये प्राब्लम है,तो आप इसका प्रयोग करना बंद कर सकते हैं।