दूध के साथ हम कई प्रकार के फल खा लेते हैं। जैसे मैंगो शेक, बनाना सेक, स्ट्रॉबेरी शेक, पपाया शेक जाने कौन-कौन से शेक हम पीते हैं। जिनमें फलों के साथ दूध को मिक्स किया जाता है। लेकिन क्या आज जानते हैं कि कुछ फलों को दूध के साथ सेवन करने की मनाही है। तो…
इस भागदौड़ भरी जिंदगी में सबसे बड़ी चुनौती है हर समय ऊर्जावान महसूस करना। लाख कोशिशों के बाद भी हमारे चेहरे पर सुस्ती के लक्षण साफ दिखाई देने लगते हैं। ऑफिस में बैठे-बैठे हम उबासियों की झड़ी लगा देते हैं। कई बार तो आलस इस कदर चढ़ जाता है कि कुछ भी करने का मन…
मैंगो लवर्स के लिए गर्मियों का मौसम सबसे ज्यादा पसंद है। कुछ लोग तो गर्मियों को आम का मौसम कहकर संबोधित करते हैं। हालांकि ज्यादातर लोगों को आम पसंद है। बशर्ते आम का मीठा होना जरूरी है। जब मार्केट से हम अच्छे आम खरीदकर लेकर आएं और वहीं आमघर लाने पर खट्टा निकल आता है तो…
बहुत बार हमारे यूरिन में झाग आते हैं। बहुत से लोग इसे आम समझ लेते हैं। लेकिन यूरिन में से झाग का आना आम समस्या नहीं है। यूरिन में से ज्यादा झाग आने का मतलब है शरीर में से प्रोटीन का बाहर आना। ये झाग आने की वजह से शरीर में कई तरह की पेरशानियां…
अक्सर खाना खाने के बाद मीठा खाने का मन करता है। पहले हमारे पूर्वज खाना खाने के बाग गुड़ खाते थे। लेकिन आज की युवा पीढ़ी गुड़ खाना बिल्कुल पसंद नहीं करती। खाना खाने के बाद मीठा खाना है तो गुड़ की जगह आइसक्रीम या चॉकलेट ने ले ली। इसी वजह से छोटी उम्र में…
अक्सर जिंदगी के एक पड़ाव पर आकर लोग खुद को इग्नोर करना शुरू कर देते हैं। लेकिन ये वो समय होता है, जब हमें खुद का खासकर करके ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। ये समय होता है 30 से 40 के बीच का। इस उम्र में हमें कुछ चीजों को छोड़ देना चाहिए। तो…
लोगों की दांतों को लेकर बहुत समस्याएं होती है। हर रोज टूथब्रश करने के बाद भी दांतों का पीलापन नहीं जाता। कैल्शियम युक्त आहार लेने पर भी दांतों में सफेद रंग की लाइन्स नजर आती है। ये दांतों में दर्द, पीलापन, दांतों का थोड़े हिस्से का टूट जाना ये समस्या सबकी कॉमन है। आज के…
पुरुष नसबंदी एक बहुत ही छोटा सा ऑपरेशन होता है, जिसे डॉक्टर सिर्फ 30 मिनट में ही पूरा कर देते हैं। इसके लिए आपको अस्पताल में भर्ती रहने की भी आवश्यकता नहीं होती। ऑपरेशन के कुछ ही देर बाद आप घर जा सकते हैं। ऑपरेशन के बाद आपको उस हिस्से में कुछ दिन तक हल्का…
तनु काला चश्मा जचदा है जचदा ए गोरे मुखड़े ते, मुखड़ा काला हो या गौरा चश्मा तो हर किसी को लगाना पसंद होता है। बहुत से युवाओं में सनग्लासेस लगाने का बहुत क्रेज होता है। लेकिन आपका ये क्रेज आपको बहुत मंहगा पड़ सकता है। विशेषज्ञों ने इसको लेकर चेतावनी जारी कर दी है। आप…
हस्त रेखा देखकर ज्योतिष हमारे भविष्य के बारे में कई बातें बता देते हैं। बहुत से लोगों को अपना हाथ दिखाने का बड़ा चस्का होता है। ज्योतिष दिखा नहीं की हाथ करके बोल देते हैं, पंडित जी देखो हमारा हाथ। ये हाथ और मस्तिष्क की रेखाएं बहुत कुछ बयां करती है। आपको आज इस लेख…
आज के जमाने में लोग अपनी फिटनेस को लेकर काफी जागरुक हो गए है। हर कोई स्लिम दिखना चाहता है। हर किसी की चाहत होती है कि वो फिल्मी सितारों की तरह बेहद आकर्षक नजर आए। आप भी फिट रहना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ योगासन बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप भी…
मैंगो लवर्स जिस तरह गर्मियों का इंतजार करते हैं। उसी तरह तरबूज के शौकीनों को इस मौसम का इंतजार रहता है। कुछ लोग तरबूज को गर्मियों का तोहफा कहते हैं। दरअसल इस स्वादिष्ट फल के 92 प्रतिशत हिस्से में पानी होता है। यह फल शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है। इसके अलावा तरबूज में फाइबर, पोटैशियम,…
गर्मी का प्रकोप शुरू हो चुका है। ऐसे में सेहत का ख्याल जरूरी है। इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम बात है। शरीर को हाइड्रेटेड रहने के लिए अन्य दिनों की अपेक्षा ज्यादा पानी की जरूरत होती है। इसके लिए जरूरी है कि हम पानी पीने की मात्रा बढ़ाने के साथ…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी है में तनाव लेना आम बात है। व्यक्ति किसी न किसी बात को लेकत तनाव में जरूर रहता है। कभी परिवार से संबंधित समस्या, कभी नौकरी पर बॉस की किच-किच से परेशान, कभी पत्नी के तानों से दुखी। हर व्यक्ति के जीवन में समस्या होती है। हर व्यक्ति तनाव में…
अगर आपकी आदत बन चुकी है कि आप रात को ही आटा गूंथ कर फ्रिज में रख लेते हैं या फिर बाहर ही छोड़ देते हैं तो ऐसी गलती बिल्कुल न करें क्योंकि गर्मियों में बासी आटे में बैक्टीरिया बनना शुरू हो जाते हैं, जिसकी वजह से फूड प्वाइजनिंग हो सकती है। आटे को गूंथ…
क्या आपकी थाइज भी सामान्य से ज्यादा मोटी हैं। अगर हां तो आप भी इन्हें प्रॉपर शेप करने की मेहनत करती होंगी। क्योंकि यह शरीर के निचले हिस्से को भारी दर्शाते हैं। लेकिन थाइज की चर्बी को कम करने के लिए जरूरी है कि शरीर के अन्य भागों के मुकाबले थाइज के मोटे होने के…
हर कोई दर्द से परेशान रहता है। किसी के घुटनों में दर्द, किसी की बैक में पेन, किसी के सिर में दर्द। कभी-कभार कुछ देर के लिए चमक वाला दर्द शरीर में होता है। ये कुछ ही पल के लिए होता है।जैसे कभी पैर में होता है, कभी सिर में, कभी सीने में ये दर्द…
उम्र बढ़ने के साथ बाल सफेद होना एक प्राकृतिक बदलाव है। लेकिन आजकल अधिकांश युवाओं को कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगे हैं। 30 की उम्र आते-आते अधिकांश युवाओं की तो दाढ़ी में भी कुछ बाल सफेद दिखने लगते हैं। कम उम्र में बाल सफेद होने के कई कारण है। पहला है जेनेटिक…
दिन में सोने पर लोग हमें आलसी कहते हैं, लेकिन दिनभर काम करने से कई लोग थकान और कमजोरी महसूस करने लगते हैं। ऐसे में अगर दिन में हम 10 से 20 मिनट की झपकी लें तो इससे बॉडी को कई तरह फायदे मिलते हैं। कुछ लोगों के लिए दोपहर में छोटी से नींद भी…
टमाटर का सेवन हम हर रोज करते हैं। टमाटर के बिना कोई भी सब्जी नहीं बनाते है। सलाद में भी लोग टमाटर खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है इसके बीज आपके लिए जहरीले साबित हो सकते हैं। टमाटर के बीज नहीं खाने की सलाह दी जाती है, तो चलिए जानते हैं इसकी…
