मुंह में छाले होना आम बात है। किसी भी व्यक्ति को मुंह में छाले हो सकते हैं। छाले होने पर खाना-पीना सब मुश्किल हो जाता है। मुंह में छाले किसी भी आयु वर्ग के व्यक्ति को हो सकते हैं। बहुत बार तो इनका दर्द असहनीय हो जाता है। अगर आप भी मुंह में बार-बार छाले होने की समस्या से पीड़ित हैं, तो इस लेख में आपको एक उपाय बताने जा रहे हैं। इस उपाय की मदद से आपको दर्द से छुटकारा मिल सकता है।
मुंह में छाले होने के कारण
- पेट का ठीक तरह से साफ न होना।
- कब्ज की समस्या होने पर।
- पेट की गर्मी बढ़ जाने पर छाले हो जाते हैं।
- शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण।
- नींद पूरी नहीं होना भी मुंह में छाले होने का है कारण।
- तनाव लेना भी है समस्या की जड़।
- शरीर में पानी की कमी होने से भी हो जाते हैं छाले।
- पित के बढ़ जाने या शरीर में किसी प्रकार का संक्रमण बढ़ने पर छाले होना।
- विटामिन बी और सी की कमी के कारण छाले हो जाते हैं।
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ये नुस्खा आएगा काम
अगर आप भी हर रोज मुंह में हो रहे छालों से परेशान है, तो कच्चा दूध आपकी मदद कर सकता है। कच्चा और ठंडा दूध लेकर इसको मुंह में भरकर दो तीन बार इसे मुंह में ही इधर –उधर घुमाना है। जिस प्रकार से हम पानी मुंह में लेकर कुल्ला करते हैं वैसे ही आपको कच्चा और ठंडा दूध लेकर ऐसा करना है। ऐसा करने पर आपके छाले जल्दी ठीक हो जाएंगे। ऐसा दिन मे दो से तीन बार करना है। ठंडा दूध आपकी गर्मी को मारता है। इस दूध की वजह से आपके छाले में भी राहत मिलेगी।
छाले कई बार कुछ दिनों तक रहते हैं, जो बहुत परेशान करते हैं। इसलिए अपनी डाइट पर भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। विटामिन बी और विटामिन सी का सेवन प्रचुर मात्रा में करना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए, जो शरीर में गर्मी पैदा कर देते हैं। अगर आपको समस्या ज्यादा हो रही है और बार-बार हो रही है तो अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।
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