यदि आप चाय के शौकीन हैं तो यकीनन आप अदरक की चाय पीते होंगे। अदरक के साथ चाय का स्वाद ही अलग आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मियों में ज्यादा अदरक का सेवन हनिकारक होता है।
अदरक का इस्तेमाल वैसे तो कई तरह के व्यंजनों में किया जाता है। इसमे बहुत सारे चिकित्सीय गुण भी होते हैं। इसीलिए इसका इस्तेमाल घरेलू उपचारों जैसे- सर्दी, खांसी, पाचन संबंधी समस्याओं, पेट दर्द और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए भी किया जाता है। कुछ लोग अदरक का इस्तेमाल बहुत ज्यादा करते हैं। इससे स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएं हो सकती हैं। तो आइये जानते है अदरक के ज्यादा सेवन से होने वाली समस्याएं…
अदरक गर्भावस्था में हानिकारक
गर्भावस्था के समय अगर आप अदरक का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, तो इससे गर्भपात होने का डर होता है। क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है ।
डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक
अदरक का ज्यादा सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है। अदरक का ज्यादा सेवन खासतौर पर जब आप डायबिटीज की दवाएं ले रहे हैं । इस स्थति में अदरक का ज्यादा सेवन जोखिम भरा हो सकता है।
हार्ट पेशेंट के लिए खतरनाक
वैसे तो अदरक का सेवन हृदय रोगियों के लिए फायदेमंद होता हैं। लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन करना दिल की धड़कन में अनियमितता, धुंधली दृष्टि और अनिद्रा जैसी समस्याओं का खतरा हो सकता है। अनिद्रा ,रक्तचाप ,और दिल की बीमारियों को बढ़ाने वाला कारक माना जाता है। इस तरह की परेशानी से बचे रहने के लिए अदरक का कम मात्रा में सेवन करना चाहिए।
स्किन प्राब्लम
अदरक का ज्यादा इस्तेमाल त्वचा पर भी असर डाल सकता है। ज्यादा अदरक खाने से स्किन पर रैशेज होने लगते हैं। ये रैशेज हल्के पीले और लाल रंग के होते हैं जो चेहरे से शुरू होकर आपकी गर्दन के द्वारा शरीर के कई हिस्सों में फैल जाते हैं।
