Bel Sharbat-गर्मियों के दिनों में लोग बेल जूस का काफी आनंद उठाते हैं। बेल जूस पीना गर्मियों में लोगों की पहली पसंद होता है। ये जूस ताजगी प्रदान करने के साथ शरीर को ठंडक भी देता है।
आप बेल का शरबत पी रहे हैं, तो आपको ये जानना जरुरी है कि कुछ लोगों को ये नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ परिस्थितियों में बेल का शरबत आपके लिए घातक हो सकता है। चलिए इस लेख में जानते हैं कि बेल का शरबत किन लोगों को नहीं पीना चाहिए।
इन लोगों को नहीं करना बेल शरबत का सेवन
गर्मियों में बेल का शरबत लोगों द्वारा काफी पसंद किया जाता है। गर्मियों में डॉक्टर भी इसको पीने की सलाह देते हैं। इसको पीने से स्वास्थ्य लाभ भी बहुत होता है। कुछ खास परिस्थितियों में या किसी बीमारी से ग्रसित व्यक्ति के लिए इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। नीचे कुछ बीमारियों की सूची दी गई है, जिनसे ग्रसित व्यक्तियों को बेल शरबत पीने से परहेज करना चाहिए।
शुगर की समस्या होने पर बेल शरबत का सेवन
जिन लोगों को शुगर की समस्या है, उनको बेल का शरबत पीने से पहले सावधान होने की जरुरत है। इसमें नेचुरल मिठास होती है, जो आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकती है। नेचुलर शुगर होने के साथ-साथ इसको बनाने के लिए भी शुगर का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए जो शुगर के मरीज है, उनको बेल शरबत का सेवन सोच समझकर करना चाहिए।
थायराइड की समस्या होने पर बेल शरबत का सेवन
जिन लोगों को थायराइड की समस्या है, उनको भी बेल का शरबत न पीने की सलाह दी जाती है। दरअसल कई रिसर्च के अनुसार इसमें ऐसे यौगिक होते हैं, जो थायराइड के दौरान ली जाने वाली दवाओं का प्रभाव कम कर देते हैं। इसलिए ये सलाह दी जाती है, कि जो थायराइड की दवाओं का सेवन करते हैं,वो बेल का शरबत न पीएं।
कब्ज होने पर बेल शरबत का सेवन
बेल का शरबत वैसे तो पाचन तंत्र को सही रखने का काम करता है। इसको पीने से दस्त और पेचिश में आराम मिलता है। अगर आपको पहले से कब्ज की समस्या है, तो ये जूस पीना आपके लिए हानिकारक है। इसलिए जो लोग कब्ज की समस्या से ग्रसित है, वो बेल शरबत का सेवन न करें।
किडनी की समस्या होने पर बेल शरबत का सेवन
बेल शरबत मे कैल्शियम और फॉस्फोरस पाया जाता है, जो किडनी की समस्या से ग्रसित लोगों के लिए सही नहीं है। अगर आपको किडनी से संबंधित किसी प्रकार की समस्या है, तो आप बेल शरबत न पीएं तो ही फायदा है।
किसी प्रकार की सर्जरी होने पर बेल शरबत का सेवन
अगर आपकी हाल ही में सर्जरी हुई है, तो बेल का शरबत न पीएं। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है और आपके घाव को भरने में परेशानी होगी। इसलिए आपको बेल का शरबत पीने से परहेज करना ही सही है।
बेल शरबत पीने के फायदे
- गर्मियों में ये शरबत शरीर को हाइड्रेट रखता है और लू से बचाव करता है।
- बेल में हाईफाइबर होता है, जो पाचन की समस्याओं से निजात दिलाता है।
- विटामिन सी और कैल्शियम की मात्रा होती है।
- आयरन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व इसमें होते हैं।
- डायरिया, पेचिश और पेट संबंधी समस्याओं को ये दूर करता है।
- इसमें टैनिन और पेक्टिन जैसे यौगिक होते हैं।
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