आज के समय पर थायराइड की बीमारी आम हो गई है। अधिकतर महिलाएं इस बीमारी का शिकार हो रही हैं।

थायरॉइड ग्रन्थि में आई गड़बड़ी के कारण थायरॉइड  के Hyperthyroidism या Hypothyroidism होते है। 

 थायराइड ग्रंथि से Thyroid harmone रिलीज होता है। जो शरीर की सभी प्रक्रियाओं की गति को नियंत्रित करता है।

 घरेलू उपाय के तौर पर थायरॉइड से बचने के लिए लॉकी का सेवन करना चाहिए। इसकी सब्जी या जूस बनाएं। 

मुलेठी में मौजूद तत्व थायराइड ग्रंथी को संतुलित बनाते हैं और थकान को उर्जा में बदल देते हैं। यह बेहद फायदेमंद होता है। 

थायराइड में नींबू पानी बेहद फायदेमंद है। इसके साथ ही इसमें शहद भी डालें। सुबह-सुबह इसका सेवन जरूर करें।

थायराइड को ठीक करने के लिए गर्म पानी का सेवन करना चाहिए। फलों का सेवन करना चाहिए। 

लहसुन थायराइड के मरीजों के लिए फायदेमंद है। लहसुन में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो थायराइड को कंट्रोल करते हैं।

थायरॉइड ठीक करने के लिए धनिया को भिगोकर, पीसकर एक गिलास पानी में घोल कर पिएं।इससे आराम मिलेगा।

प्रतिदिन दूध में हल्दी डालकर पीना चाहिए। इसमें करक्यूमिन  नामक तत्व होता है। जो थायरॉइड को कंट्रोल करता है।

नारियल का उपयोग थायरॉइड की क्रियाशीलता बनाता है। कुकिंग ऑयल के रूप में नारियल तेल का इस्तेमाल करें।