लेमनग्रास एक ऐसा पौधा है जो आज कल हर घर में उगाया जा रहा है।
इसकी पत्तियाँ, स्टेम और बांस बहुत ही खुशबूदार होती हैं।
इसका स्वाद नींबू के समान होता है। इसमें लगभग 75 प्रतिशत सिट्रल तत्व पाया जाता है।
इसका सेडेटिव प्रभाव होता है, जिससे यह तनाव को कम करता है।
लेमनग्रास शांति प्रदान करने में मदद कर सकता है।
विशेष तत्व अपच को कम करने और पाचन को सुधारने में मदद करता है।
लेमनग्रास में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के गुण होते हैं।
इसके आरोग्यवर्धक गुण शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं।
लेमनग्रास का सेवन करना भी आसान है। इसे चाय बनाकर पी सकते हैं।
लेमनग्रास को सलाद में या चटनी के रूप में भी उपयोग किया जा सकता है।
लेमनग्रास का उपयोग, फायदे व उगाने के तरीके जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।
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