बेलपत्र के पत्ते खाने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे, जानिए

इनमें एंटी ऑक्सीडेंट होता है, जो दिल की सेहत को बेहतर बनाता है।

पोटेशियम और कैल्शियम की मात्रा होती हैऔर विटामिन बी ए और सी पाएजाते हैं। 

पेट की गर्मी को शांत करने के साथ ये पाचन तंत्र को भी मजबूत करते हैं।

बेलपत्र के पत्तों का सेवन सुबह खाली पेट करना ज्यादा अच्छा माना जाता है।

शहद के साथ इसके पत्तों का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत बनती है।

सुबह खाली पेट इसके पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से स्वास्थ्य लाभ पहुंचता है। 

बेलपत्र के पत्तों को सबुह खाली पेट तुलसी के पत्तों के साथ चबाने से भी सेहत को जबरदस्त फायदा पहुंचता है।

बेलपत्र को कभी भी सोमवार, अमावस्या, चतुर्दशी, अष्टमी, नवमी और संक्राति तिथियों मे तोड़ना वर्जित होता है।

बेलपत्र का सेवन कभी भी गर्भवती महिलाओं और स्तनपान करवाने वाली  महिलाओं को नहीं करना  चाहिए।

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