इनके सेवन का सबसे आसान तरीका है अपराजिता के फूलों की चाय।
अपराजिता के फूलों की चाय को ब्लू टी भी कहा जाता है।
यह बालों, त्वचा, पाचन शक्ति व मानसिक शक्ति के लिए लाभकारी है।
ब्लू टी के फायदे लेने के लिए इसे बनाने का तरीका सही होना जरूरी है।
हालांकि अपराजिता की चाय को बनाना आसान है।
इसके लिए सबसे पहले एक कप पानी गर्म करें।
ध्यान रखें कि पानी सिर्फ 80 डिग्री सेल्सियस तक गर्म होना चाहिए।
अगर पानी ज्यादा गर्म हो गया है तो एक या दो मिनट के लिए रुके।
अब इसमें चार से पांच फूल अपराजिता के डाल दें।
दो मिनट के अंदर ही पानी का रंग बदल जाएगा। रंग बदलते ही इसे छान कर पी लें। इससे फूलों की पोष्टिकता बनी रहती है। विस्तार में जाानने के लिए लिंक पर क्लिक कर पूरा लेख पढ़ें।