Disadvantages of doing cold plunge therapy

Cold plunge therapy-ठंडे पानी से शॉवर लेना आपकी थकान को कम करता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बर्फ से भरे टब में डूबकी लगाने से तनाव कम हो जाता है।