खाना खाते ही क्यों आती है नींद

गर्मी की दोपहर में अक्सर हमें खाना खाते ही सुस्ती महसूस होती है और नींद आती है। जब भी हम दिन में खाना खाते हैं, तो उसके बाद नींद आने लगती। अधिकतर लोगों को लंच करते ही नींद आती है। अगर कोई 6 घंटे से कम नींद ले रहा है तो इससे शरीर धीरे-धीरे बीमार…