इन नेचुरल पेनकिलर्स से दूर होगा हर दर्द

हम छोटे-मोटे दर्द में भी पेनकिलर्स का सहारा ले रहे हैं। हर दर्द में ली जाने वाली पेनकिलर हमारे स्वास्थ्य को हानि पहुंचाती है। क्यों न आज हम आपको ऐसी नेचुरल पेनकिलर्स बताएं, जो आपकी सेहत को भी बढ़िया रखेगी और आपको आसानी से उपलब्ध भी हो जाएगी। सबसे अच्छी बात ये आपको आपके किचन में ही मिल जाएगी। तो चलिए जानते हैं, हमें नेचुलर तरीके से अपने दर्द को खत्म कैसे करना है।

अदरक

अदरक में कई गुण मौजूद होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं। किचन में मिलने वाली ये दर्द निवारक दवाई है। दांत और जोड़ों के दर्द के लिए अदरक काफी मददगार साबित हो सकती है। गले के दर्द में भी अदरक राहत पहुंचाने का काम करती है। अदरक का प्रयोग ज्यादातर सर्दियों में किया जाता है। महिलाएं इसका प्रयोग चाय बनाने के लिए ज्यादा करती हैं। मोशन सिकनस दूर करने के लिए और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अदरक से अच्छा कुछ भी नहीं है। सर्दियों में इसकी चाय पीने से खांसी-जुकाम में भी राहत मिलती है।

ये भी है जरुरी-अदरक की खेती कर लखपति बना किसान

हल्दी

आपके किचन में आसानी से मिलने वाली हल्दी में बहुत ज्यादा औषधीय गुण होते हैं। हल्दी त्वचा के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है। हल्दी लीवर के लिए फायदेमंद है और कोलेस्ट्राल को कम करने में भी मदद करती है। हल्दी का सेवन दर्द में भी राहत देता है। बहुत बार चोट लगने पर हल्दी वाला दूध पिया जाता है। इसके सेवन से दर्द में आराम मिलता है।

पुदीने का तेल

पेपरमिंट ऑयल भी दर्द निवारक है। ये तेल आपको उल्टी आने से रोकने में भी लाभ पहुंचा सकता है। इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम में पेपरमिंट को लाभकारी बताया जाता है। ये हजामें को भी ठीक रखने का काम करता है।

जीरा

रसोई में जीरे का प्रयोग हम सब्जी छौंकने के लिए ही करते हैं। लेकिन ये नेचुरल पेनकिलर है जिसमें कई गुण होते हैं। जीरा हमारे पाचन तंत्र को तो बेहतर रखता ही है साथ में ये पाचन क्रिया बिगड़ने पर पेट में कई बार दर्द हो जाता है उससे राहत भी पहुंचाता है।

ये भी पढ़े-ये देशी नुस्खे करेंगे जुओं का जड़ से सफाया

ये भी पढ़े-क्या अब फिर से चूल्हे पर पकेगा खाना