herbal tea- हर किसी की चाह होती है कि वो हमेशा जवान दिखे। 30 के बाद जब बढ़ती उम्र का प्रभाव चेहरे पर साफ दिखने लगता है, तब आप इरिटेट हो सकते हैं। चेहरे पर आपकी उम्र का झलकना आपको परेशानी में डाल सकता है। अगर आप अपनी डाइट में इस खास चाय को शामिल करते हैं, तो उम्र के इस प्रभाव को कम कर सकते हैं।
इस लेख में हम आपको स्पेशल चाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन आप करेंगे तो एंजिग के लक्षणों में आपको कमी देखने को मिलेगी । आप लंबे समय तक जवान और खुबसूरत इस चाय को पीकर दिख सकते हैं। चलिए बिना देर किए जानते हैं ये जादूई चाय, जो आपकी उम्र को थाम देगी।
एंटी एंजिग के लिए चाय
सामग्री
सूखे हुए गुड़हल के फूल की पंखुड़ियां- एक चम्मच
जीरा- एक चम्मच
गुलाब के फूल की सूखी हुई पंखुड़ियां- एक चम्मच
तुलसी की पत्तियां- चार से पांच
दालचीनी- हाफ चम्मच
शहद
एक लीटर पानी
नोट– आप सामग्री में से किसी वस्तु को कम या ज्यादा अपनी आवश्यकतानुसार कर सकते हैं।
चाय बनाने की विधि
आपको सभी चीजों को मिलाकर एक बर्तन में डालना है और इसमें पानी मिला देना है। अच्छे से उबल जाने के बाद आप इसमें शहद मिलाकर छानकर पी सकते हैं।
चाय पीने के फायदे
- गुड़हल में एंटी एंजिग गुण होते हैं, जो उम्र के प्रभाव को रोकते हैं। ये त्वचा को हाइड्रेट रखता है और इसमें विटामिन सी होता है।
- वजन कंट्रोल करने के साथ गुड़हल शुगर लेवल को भी नियंत्रित रखता है।
- जीरे में विटामिन ई होता है, जो हाइपरपिगमेंटेशन को रोकता है और एंजिग के लक्षणों को कम करता है।
- गुलाब में भी विटामिन सी होता है, जो चेहरे पर झूर्रियों को कम करता है और खुजली और जलन जैसी समस्या को दूर करता है।
- दालचीनी भी सेहत के लिए फायदेमंद है, इससे ब्लड शुगर लेवल रेगुलेट होता है।
- तुलसी की पत्तियों में यूजेनॉल पाया जाता है, जो स्किन एक्ने की समस्या को कम करता है।
ये हर्बल चाय आपको कई समस्याओं से दूर रख सकती है। आप जिस चाय का इस्तेमाल करते हैं उसमें कैफिन और टेनिन होता है, जो आपको कई बीमारियों का शिकार बना देता है। आप फूलों के माध्यम से नेचुरल चाय बना सकते हैं, जो स्वास्थ्य को कई लाभ पहुंचाती है। फूलों में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो आपकी सेहत को बेहतर बनाते हैं।
ये चाय आपकी सेहत को फायदा पहुंचाती है। हालांकि इस चाय के कोई साइड इफैक्ट नहीं है फिर भी आपको चाय पीने के बाद किसी प्रकार की समस्या होती है, तो आप डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। बता दें कि गुड़हल की चाय निम्न रक्तचाप की समस्या वालों के साथ गर्भवती महिलाओं को नहीं पीनी है। गुड़हल की चाय से आपको ज्यादा नींद आने की समस्या भी हो सकती है। अगर इसके विपरित बात करें, तो ये चाय सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
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