Hair fall problem- बालों के झड़ने की समस्या आम हो गई है। युवा ज्यादातर इस गंभीर समस्या से परेशान है। हेयरफॉल होने के कई कारण है। कई बार खराब लाइफस्टाइल के चलते, तो कई बार खानपीन का ध्यान नहीं रखने की वजह से ये समस्या हो जाती है।
महंगे प्रोडक्ट यूज करने के बाद भी ये समस्या कम नहीं होती। आप भी हेयरफॉल की समस्या(Hair fall problem) से परेशान है, तो ये लेख आपको अंत तक पढ़ने की जरुरत है। आज हम आपके लिए कुछ जड़ी बुंटियों के बारे में जानकारी लेकर आए हैं, जिनसे आपकी हेयरफॉल की समस्या(hair fall problem) कम हो सकती है।
बाल झड़ने से रोकेगी ये जड़ी बुंटियां(These herbs will prevent hair fall)
ब्राह्मी(Brahmi)
- ब्राह्मी एक बेहद फायदेमंद वनस्पति है।
- ये स्किन और हेयर के लिए संजीवनी है।
- मेंटल हेल्थ के लिए इसको अच्छा माना जाता है।
- एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी गुण होते हैं।
- इन गुणों के चलते ये रुसी को खत्म करने में सहायक है।
- स्कैल्प को हेल्दी बनाने के लिए भी ब्राह्मी अच्छी मानी जाती है।
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बालों में ऐसे करें ब्राह्मी की यूज(Use Brahmi in hair like this)
- ब्राह्मी की पत्तियों को आपको बारीक पीसना है।
- इस पेस्ट को नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाना है।
- कुछ देर बाद माइल्ड शैंपू से सिर धो लें।
- इसका प्रयोग आप हफ्ते में एक या दो बार करें।
भृंगराज(Bhringraj)
- भृंगराज बालों के लिए जादू से कम नहीं है।
- इसमें आयरन, मैग्निशियम और कैल्शियिम जैसे खनिज तत्व पाए जाते हैं।
- इसमें विटामिन डी और ई पाया जाता है।
- इसका तेल सिर पर लगाने से हेयरफॉल की समस्या खत्म होती है।
- इससे ब्लड सर्कुलेशन सही से होता है।
- बालों के रोमों को सक्रिय करने का काम ये करता है।
भृंगराज का बालों में प्रयोग का तरीका(Method of using Bhringraj for hair)
- हल्के गर्म तेल में भृंगराज की पत्तियां का पाउडर मिलाएं।
- हल्के हाथों से सिर पर इसकी मसाज करें।
- कुछ देर के लिए इसको सिर पर लगा रहने दें।
- उसके बाद आप सिर को धो लें।
आंवला(Gooseberry)
- आंवले का आंतरिक और बाहरी दोनों रुप से प्रयोग बेस्ट है।
- बालों के लिए आंवला कितना जरुरी है ये हर कोई जानता है।
- एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण इसमें पाए जाते हैं।
- बालों में रुसी और संक्रमण की समस्या इससे खत्म हो जाती है।
- इसमें विटामिन सी होता है, जो स्किन और बालों के लिए जरुरी है।
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आंवला बालों में यूज कैसे करें(How to use Amla in hair)
- इसके लिए आपको आंवला पाउडर लेना है।
- इसको नारियल के तेल में मिलाकर सिर पर लेप लगाना है।
- आप ताजा आंवले को पीसकर इसका लेप भी बालों में लगा सकते हैं।
- कुछ देर लगा रहने दें और फिर सिर धो लें।
एलोवेरा( aloe vera )
- एलोवेरा स्किन और बालों के लिए अच्छा है।
- ये बालों को पोषण देता है और सेहतमंद बनाता है।
- इसमें मौजूद गुण स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं।
- इसमें अमिनो एसिड के साथ कई विटामिन्स पाए जाते हैं।
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एलोवेरा बालों में यूज कैसे करें(How to use aloe vera in hair)
- आप ताजा एलोवेरा की पत्तियों का जेल निकालें।
- इस जेल का प्रयोग हेयरमास्क के रुप में करें।
- विटामिन ई कैप्सुल के साथ मिलाकर भी इस जेल को लगा सकते हैं।
- आप एलोवेरा जेल नारियल तेल में मिलाकर भी लगा सकते हैं।
- आधा घंटे तक लगा रहने के बाद सादे पानी से सिर धो लें।
गुड़हल(Hibiscus)
- गुड़हल का प्रयोग भी बालों के लिए अच्छा माना जाता है।
- गुड़हल के फूल और पत्तियों में बालों को स्वस्थ रखने वाले गुण होते हैं।
- आप गुड़हल के फूलों से बने तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
- स्किन और बालों के लिए ये अच्छा माना जाता है।
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गुड़हल का ऐसे करें प्रयोग(Use hibiscus like this)
- बालों में लगाने के लिए इसकी पत्तियों को पीस लें।
- पत्तियों के रस को नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं।
- आप फूलों के रस को भी सिर में अप्लाई कर सकते हैं।
- कुछ देर लगाने के बाद सिर धो लें।
बालों के लिए अन्य जड़ी बुंटियां(Other herbs for hair)
बता दें कि नीम और अश्वगंधा को भी बालों के लिए हेल्दी माना जाता है। पूराने समय में लोग इन्हीं जड़ी बुंटियों का प्रयोग करते थे, ताकि सुंदर दिख सकें। धीरे-धीरे समय बदलने के साथ मार्केट में ब्युटी प्रोडक्ट आ गए। लोग एक दूसरे की होड़ में इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जो कैमिकल युक्त होते हैं।
आप ऊपर बताई गई जड़ी बुंटियां का इस्तेमाल कर हेयरफॉल की समस्या को खत्म कर सकते हैं और बालों को सुंदर और घना बना सकते हैं। ये सब बालों को हेल्दी रखने के नेचरल तरीके हैं। आप बिना किसी साइड इफैक्ट के इनका प्रयोग कर सकते हैं। इनका इस्तेमाल करने के बाद कोई परेशानी आपको नजर आती है, तो प्रयोग बंद करके सीधा डॉक्टर से संपर्क करें।
नोट- ये जानकारी सामान्य सूचनाओं पर आधारित है। ज्यादा जानकारी के लिए आप विशेषज्ञ की सलाह जरुर लें। द यूनिक भारत से जुड़े रहने के लिए धन्यवाद। लेख आपको कैसा लगा इसपर अपने विचार और सुझाव जरुर दीजिए।
