रिपोर्टस कहती हैं कि दुनियाभर में सबसे ज्यादा लोग भारत में नहाते हैं। देश के अलावा जापान और इंडोनेशिया के लोग सबसे आगे हैं।
वहीं कई शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि रोज नहाना सेहत के लिए खतरनाक है। पानी की बर्बादी के साथ शारीरिक और मानसिक तौर पर कष्ट पहुंचता है।
इस लेख में हम जानेंगे कि आखिर हर दिन नहाने के क्या नुकसान है, हफ्ते में कितने दिन नहाना चाहिए।
विशेषज्ञों के अनुसार हर दिन नहीं नहाने की आदत बेस्ट है। यह बीमारियों से बचाने का काम करती है।
जॉर्ज वॉशिंग्टन यूनिवर्सिटी (वॉशिंगटन डीसी, यूएस) के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉक्टर सी ब्रैंडन मिशेल बताते हैं कि रोज नहाने से स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म होता है।
नहाने से गुड बैक्टीरिया निकल जाते हैं। ये सभी अच्छे बैक्टीरिया रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करते हैं।
ज्यादा नहाने से हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है। शरीर में वायरस से लड़ने की क्षमताएं कमजोर पड़ जाती हैं।
इससे शरीर जल्दी बीमारियों से ग्रसित हाेता है। रोज नहाने की आदत से पाचन तंत्र भी प्रभावित होता है।
रोजाना नहाने से त्वचा से नेचुरल ऑइल खत्म होते हैं। इससे स्किन रूखी-सूखी (Dry Skin) हो सकती है।
खुजली की दिक्कत होने लगती है।स्किन के बेरियर डैमेज हो जाते हैं। इससे बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश कर जाते हैं।
रिपोर्टस कहती हैं कि दुनियाभर में सबसे ज्यादा लोग भारत में नहाते हैं। देश के अलावा जापान और इंडोनेशिया के लोग सबसे आगे हैं।