वैसे तो सभी सब्जी और फल स्किन के लिए फायदेमंद हैं। लेकिन इस मामले में बैंगनी फल अद्भुत हैं।
वहीं बैंगनी फल एंथोसायनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं।
एंथोसायनिन झुर्रियों, महीन रेखाओं और उम्र के धब्बों को कम करता है।
1. एंटी-एजिंग:
एंथोसायनिन में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन को हटाते हैं।
2. त्वचा की सूजन हटाए
बैंगनी रंग के फल पानी से भरपूर होते हैं, जो त्वचा को हाइड्रेटेड और मुलायम रखते हैं।
3. त्वचा को हाइड्रेट करे
एंथोसायनिन त्वचा की टोन को बेहतर बनाने और रंगत को एक समान करने में मदद करते हैं।
4. टोन में सुधार
बैंगनी फल के एंथोसायनिन त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करते हैं।
5.सनबर्न से बचाए:
इसके अलावा एंथोसायनिन रक्त वाहिकाओं को आराम देने और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।
बैंगनी फलों में में एंटी-कैंसर गुण होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं।
बैंगनी फल रेटिना को नुकसान से बचाने और दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
बैंगनी फलों के नाम और उनकी विशेषता जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें व जानकारी लें।